圖書信息
出版社: 安徽科學技術出版社; 第1版 (2011年5月1日)
叢書名: 余惕君感悟人生隨筆
平裝: 155頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787533751029, 7533751027
條形碼: 9787533751029
尺寸: 23.8 x 16.2 x 1.4 cm
重量: 281 g
作者簡介
余惕君，上海銘源集團董事、常務副總裁。上海作家協會會員。
曾任上海市政府計委研究所主任，兼任國內數所大學EMBA、MBA客座教授。現為衛生郵“全國健康教育專家”、中國健康教育協會常務理事、中國健康教育協會企業分會副主任委員、華東健康教育研究會副會長、上海健康教育協會企業分會副會長。
曾出版管理論著二十餘部。
藉宦海履歷、學海閱歷、商海經歷，近年來先後出版《俗世方圓》、《大智若“余”》、《字藏玄機》、《大道至簡》、《快樂其實很容易》、《你可以活得更好》、《快樂書》、《凡塵悟道》、《知“余”常樂》、《尋覓一本“正”經》等“人生感悟”隨筆。“字里人生》、《管理心語》、《快樂心經》、《圓滿心法》、《妙言要道》、《情愛有道》系列圖書，獲星雲大師推薦。
內容簡介
上海勵志專家余惕君所著的《你可以活得更快樂》以通俗的語言、淺
近的道理、娓娓詮釋，教你釋放情緒，指出人生煩惱並非人固有，如同一
件不合適的衣服，只要有決心，完全可以拋棄。《你可以活得更快樂》絕
不涉及空洞的理論，在舉例和講故事中，在談笑風生中，引導讀者自我身
心調節，消除煩惱、困惑、恐懼，建立人生信心，以返回到一個真正自我
的良好狀態投入生活。
媒體評論
閱讀余先生的書，給人一種視覺的靈動、心靈的滋潤。
——胡錦華(中國健康促進與教育協會副會長)
余惕君先生才思敏捷，立意高遠，對博大精深的中華文化有獨到的見
解；能把傳統文化與現實生活融會貫通。
——洪昭光(衛生部首席健康教育專家)
與惕君兄談話，你不僅笑在嘴裡，樂在心裡，更能悟在腦里，全身都
會動起來，他那有鋒芒、有趣味、一語中的、人木三分的大智慧隨時都感
染著你。
——胡一虎(鳳凰衛視節目主持人)
余惕君的書不只是用來瀏覽和閱讀的，字裡行間透射出來的是對人生
的感悟和參透。它需要用心傾聽，用心領悟，用心體會，用心參透，用心
尋覓。
——楊錦麟(鳳凰衛視讀報人)
余老師最“迷人”的，不是什麼投資秘笈，而是說文解字，他最熱衷
推廣的快樂“心”經，居然教日日大手上落的投資者目眩神迷。
——吳穎勤(香港《經濟日報》記者)
余惕君老師的話中充滿睿智和幽默，不斷引發聽眾的陣陣掌聲和笑聲
，同時更帶給我們一種奇妙的感受，內心也因他講的每一句話而激起陣陣
久違的共鳴。
——陳冬牛(北京昭光研究所所長)
目錄
第一章 完善自我
成就圓滿
需求結構
自我超越
掌握命運
自信者強
人生修養
三歲看老
根正苗壯
重在品行
修身養性
修心正心
明心見性
道由心悟
追求智慧
人生如蠶
超越自我
由富而貴
三省吾身
謹慎受益
九思而行
不爭即爭
虛懷若谷
放下看開
無形資產
走進己心
樂觀心境
快樂在己
簡而能易
自得其樂
開闊心胸
心細氣柔
提升氣質
一念之差
境隨心轉
恍然大悟
常敲木魚
心病心醫
完善自我
人生悟空
人生悟能
人生悟淨
第二章 善待他人
常常感恩
感恩父母
感恩伴侶
互相體諒
感恩子女
感恩社會
學會感恩
名人凡人
平等待人
知人不易
求同存異
同聲相吸
同氣相求
有容乃大
立身處世
收放自如
內謙外讓
換位思考
懷同理滲
容人之短
慎用鐵釘
學會批評
互異成趣
發現優點
寬忍缺點
動物啟示
和諧相處
律己以方
教子有方
善於溝通
學會讚賞
尊重別人
說話藝術
聽話藝術
自觀外觀
不要生氣
任勞任怨
寬以待人
熱心誠懇
培養魅力
知人善任
慷慨大方
助人為樂
說圓道方
廣結善緣
利人利己
仁者安仁
仁者無敵
慈悲喜舍
日行一善
第三章 知足常樂
快樂在心
當下快樂
人心是秤
快樂共性
境由心造
知足常樂
打開心門
擁抱生活
張弛有道
控制思想
直面憂慮
坦然面對
船過無痕
忙裡偷閒
山水有情
笑面人生
不樂原因
大道至簡
錢多煩多
錢與幸福
半滿半空
君子求缺
趨利避害
柔則能順
順其自然
淡泊名利
化憂為歡
熱愛生活
快樂分母
快樂根源
快樂人生
珍惜已有
不求得之
知足少欲
人生總結
生死隨想
身心喜安
隨緣隨喜
健康頓悟
重在預防
合適即好
難得糊塗
奉行中道
過猶不及
起居有常
心理調適
積德積壽
心平氣和
休養生息
第四章 快樂工作
愉快工作
享受工作
追求靈商
快樂掙錢
工作報酬
開心做事
三思而行
學習快樂
高瞻遠矚
好學好疑
脫困解惑
探索之樂
知行合一
正視問題
有膽有識
方圓結合
重在心能
從容到融
善於傾聽
吐故納新
企業之魂
冬令進補
文化之化
敢於搖頭
眼光向外
領路指導
經營道理
百年老店
經營信條
管好上司
全科醫學
管人管心
解決問題
注重協助
勇中有細
誠意待客
虛實相生
學會經商
機會斷想
見利思義
適才適所
根本在人
