編輯推薦
中國健康促進與教育協會推薦。時有餘暇，袋有餘錢。事有餘地，常有餘興。內容簡介
《知“余”常樂》分為“禪來禪去”、“快樂人生”、“圓融人事”、“提升自我”、“詞語別解”“‘說’字悟道”6個篇章，用一段段生動活潑、靈活幽默的文字，將傳統文化與現實生活融會貫通，給人以深刻的啟迪。作者簡介
余惕君，人稱“快樂先生”，自詡“四不象”：做過工，不長；當過官，不大；搞研究，不深；學經商，不久。曾任上海市政府計委研究所主任，兼任國內數所大學MBA客痤教授。現為上海銘源集團董事、常務副總裁，香港銘源醫療執行董事。擔當衛生部“全國健康教育專家”、中國健康教育協會常務理事、中國健康教育協會企業分會副主任委員、華樂健康教育研究會副會長、上海健康教育協會企業分會副會長等公職。長年從事微觀經濟研究和企業經營實踐，已出版管理論著二十餘部。藉宦海履歷、學海閱歷、商海經歷。近年，又出版人生感悟隨筆《俗世方圓》、《大智若“余”》、《字藏玄機》、《大道至簡》、《快樂其實很窬易》、《你司以活得更好》、《尋覓一本“正”經》、《快樂書》、《凡塵悟道》等。在香港出版的快樂系列叢書《字里人生》、《管理心語》、《快樂心經》、《圓滿心法》、《妙言要道》等，狀台灣佛光山星雲大師推薦。媒體評論
字裡行間透射出來的是人生的感悟和參透，這種用心的感悟，不是一般人可以輕易達到的境界。——楊錦麟 鳳凰衛視讀報人
余老師最“迷人”的，不是什麼投資秘笈，而是說文解字，他最熱衷推廣的快樂“正”經，居然教日日大手上落的投資者目眩神迷。
——梁穎勤 《香港經濟日報》記者
余惕君老師的話中充滿睿智和幽默，不斷引發聽眾的陣陣掌聲和笑聲，同時更帶給我一種奇妙的感受：內心會因他講的每一句話而激起陣陣久違的共鳴。
——璧昭 北京媒體策劃人
目錄
一、禪來禪去二、快樂人生
三、圓融人事
四、提升自我
五、詞語別解
六、“說”字悟道
快樂先生廣傳快樂“正”經（代後記）
前言
生活在今天的時代，平心而論，人們應當感到非常的幸運和幸福！經過60年的發展，我們國家正處在歷史上最好的盛世年華。但在實際生活中，有些人卻“沒有感覺”，或只感到心情鬱悶、焦躁不安，或五味雜陳。總之，只是存活而沒有樂活。什麼原因呢？一方面固然與當今社會的變化過快有關，另一方面，也是更主要的，是與個人在社會這個大環境、大系統中的“定位不準”造成的“適應不良”有關。簡單說來就是一字之差，把“攀比”混淆成“對比”。“對比”是理性的、冷靜的、客觀的正向思維，心裡充滿陽光，看到的世界也是一片陽光，心情是“春風桃李花開日”，前景也一片陽光；“攀比”是盲目的、主觀的、不切實際的負面思維，心裡充滿灰暗的不良情緒，看到的世界也處處灰暗，心情是“秋雨梧桐葉落時”，前景也是一片灰暗。
同樣的生活、同樣的事物，用不同的觀念、不同的心態去對待，結果有天壤之別。因此，有人存活，有人樂活；有人生活，有人快活。比如財富，唐玄宗時期有個名臣叫張說，其在千古奇文《錢本草》中指出“錢”的藥性：“味甘，性熱，有毒。”短短六字，擲地有聲，刻畫出了錢的味甘與有毒的尖銳對立，入木三分。西方威尼斯商人，其店門總是半開半掩，周末更是休閒度假。他們認為財富少了，固然煩惱，但財富多了更是煩惱，所以不求財源滾滾、日進斗金，而只求人生圓滿。這與不擇手段，刻意追求金錢、名利的“暴發戶”的心態截然不同。又比如欲望，欲望是希望的火種，是夢想的動力。
精彩書摘
一、禪來禪去一本“正”經
人要快樂，就要做得“正”。努力尋覓人生的一本“正”經，家家就不會有難念的經。其實，人的一生如同寫文章，幼時是兒歌，青年是詩歌，戀愛時是散文，中年是小說，老年是回憶錄。但不管哪種體裁，最要緊的是立意要正，不能吞臭不分、好壞不辨、黑白混淆、是非顛倒。不然，人生難免會失敗。那個“敗”字，一個反文，一個“貝”，不就是把反文當寶貝嗎？！人生成功靠的是好好做人。心繫“正”字，人立大字，人生就會“正大光明”。
肚子飽，心情好
人的一生所求，其實很簡單，就是六個字：肚子飽，心情好。古人云，衣食足而知榮辱。肚子飽是人的第一級需求，心情好是人的第二級需求。第一級需求圖生存，更多的在物質；第二級需求圖快樂，更多的在精神。世上的一切，說到底就是物質與精神。肚子吃不飽，常為飢餓惱，哪能心情好？但肚子吃飽，能否快樂，全靠心情好，如果心情好，放眼皆美景，吃什麼都有味，乾什麼都有勁。
