低溫環境
正文
低溫對人體的影響 主要表現在兩個方面：①低溫凍傷：低溫對人體的傷害作用最普遍的是凍傷。凍傷的產生同人在低溫環境中暴露時間有關，溫度越低，形成凍傷所需的暴露時間越短。如溫度為5～8℃時，人體出現凍傷一般需要幾天時間；而－73℃時，暴露12秒即可造成凍傷。凍傷的臨床表現可分三度，一度為紅斑，可以恢復；二度為水瘡性凍傷，經治療可以恢復；三度為壞疽，難於復原。人體易於發生凍傷的是手、足、鼻尖和耳廓等部位。
在－20℃以下的環境裡，皮膚與金屬接觸時，皮膚會與金屬貼上，叫做冷金屬粘皮。這是一種特殊的凍傷。有氧化膜的鋁和鐵最易造成粘皮現象。表面光亮的銅和銀等金屬，表面粗糙或有冰雪、塵土等覆蓋的金屬，則不易造成這種現象。
②低溫的全身性生理效應：是人在溫度不十分低的環境（－1℃至6℃）中依靠體溫調節系統，可使人體深部體溫保持穩定。但是在低溫環境中暴露時間較長，深部體溫便會逐步降低，出現一系列的低溫症狀。首先出現的生理反應是呼吸和心率加快、顫抖等現象，接著出現頭痛等不舒適反應。深部體溫降至34℃以下時，症狀即達到嚴重的程度，產生健忘、吶吃和定向障礙；降至30℃時，全身劇痛，意識模糊；降至27℃以下時，隨意運動喪失，瞳孔反射、深部腱反射和皮膚反射全部消失，人瀕臨死亡。
防護方法 ①加溫：利用供暖和空調系統使艙室等局部環境內的溫度保持在舒適範圍。穿衣是最常用的一種低溫防護措施。人在21℃氣溫環境中保持舒適所需的衣服為1隔熱單位，12℃約需2隔熱單位，3.5℃需3隔熱單位,-6.5℃需8隔熱單位，-12℃需11隔熱單位。每2.5厘米厚的衣服大約為3隔熱單位。衣服過厚,無實際使用價值。衣服隔熱效果受潮濕的影響很大，衣服受潮則隔熱效果大大降低。因此禦寒衣服必須乾燥。衣服內加溫，能增加衣服的禦寒效果。衣服內通以熱空氣，稱作通氣加溫服，衣服內通以熱水，稱作通水加溫服。這種衣服的夾層內襯有用水管網織成的夾層。通水加溫服的效果比通氣加溫服為好，但結構比較複雜，成本也較高。禦寒必須注意手、足的保溫,在極冷的條件下,使用電池加溫的手套和襪子是一種有效的措施。②體力活動：劇烈的體力活動可使人體產生高達1400千卡每小時熱量，比平時人體代謝率提高到20倍左右。在－20℃以下的低溫環境中，如果除厚衣外沒有其他有效的防護措施，體力活動便成為一種必要的防護手段。③習服：人長期在低溫環境中生活和鍛鍊，即可逐漸地適應低溫，但這種習服是有限度的。
