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三角扭轉側伸展式
三角扭轉側伸展式較為強烈,功效也會更大。但是對腿瑜伽部筋腱的伸展卻沒有對三角扭轉伸展式那么強烈。這個姿勢使腹部器官得到收縮幫助消化,並且能夠促進腹部和脊...
摘要 功效 功法 禁忌症候/警告 解剖學關注點 -
側前屈伸展加強式
梵文名:Parsvottanasana英文名:Intense Side Stretch Pose 中文名:側前屈伸展加強式(變式 如果你有背部損傷的情況...
摘要 功效 禁忌症候/警告 練習功法 解剖學關注點 -
手抓腳單腿站立伸展式
正位瑜伽體式之一,是常見的瑜伽體式。練習此式,可以增強身體的平衡能力和控制能力; 向上拉伸的動作能增強腿部力量和腰腹部力量,幫助拉伸腿部後側線條,纖細大腿。
簡介 動作要點 注意事項 -
能力要求法
能力要求法(ability requirements approach,ARA),是指完成任何一項工作的技能都可由更基本的能力來加以描述。例如擊中一個棒...
維度與內容 優缺點 -
10種動物的神奇自衛能力
據《生活科學》19日報導,哈佛大學出版社最近推出一本名為《秘密武器:蜘蛛、蠍以及其他多腿動物的防禦》的新書,探討了動物世界所使用的令人嘆為觀止的一系列狡...
蜈蚣 佛羅里達森林蟑螂 蜜蜂 飛蛾 蠍子 -
神經發育學療法
臥下讓患側上肢支持體重,以誘發和促進上肢保護性地伸展和身體平衡能力。3...一種常見的一種肢體異常活動的表現。共同運動分為屈曲模式和伸展模式。分離... 伸展模式 肩胛帶:前伸 髖關節:後伸、內收、內旋 肩關節:屈曲、內收、內...
基礎知識 臨床表現 基本原則 康復治療 -
腦癱Vojta療法
手技誘發患兒的運動能力、用身體各部位支持身體的能力、抬起身體的能力及移動能力,同時促進患兒肌肉收縮方向的轉換等,進而改善患兒的異常姿勢、運動模式...抵腹部。出現時期:4-6個月(4-6.4個月)Ⅲ相:軀幹伸展...
基本內容 Vojta姿勢反射 -
pnf
的能力和潛能成為減輕殘障的方法。(2)正常運動發育按照從頭到腳,由近到遠...移動的姿勢就是開始治療師準備姿勢。(9)動作能力的提高依賴於動作的學習...對關節進行積壓,使關節間隙變窄,可激活關節周圍伸肌肌肉利於關節伸展,促進關節...
PNF理論基礎 PNF基本原則 -
易化技術
到遠端的順序訓練控制運動的能力運用有目的的動作,而不是具體肌肉的作用方式...)上肢(對稱性)健肢屈曲 患肢屈曲健肢伸展 患肢伸展(2)下肢(對稱性...肢外展外旋(3)下肢(相反性)---- 相反性聯合反應健肢屈曲 患肢伸展...
易化技術 常用技術 麻痹區別 -
瑜伽五術
八、喜日式九、頂峰式十、鶴式十一、手掌觸地伸展式十二、擎天式附 拜日式...腿式六、樹式(兩式)七、風吹樹式八、手臂交叉伸展式九、一字腳式十、手腕...、頭豎膝間式十七、鐘擺式十八、叭喇狗式十九、加強側伸展式二十、頭觸趾式...
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