基本信息
作 者：杜宣新 編著
人體健康自我評估50法出版時間：2004-9-1
版 次：1頁 數：121字 數：93000
印刷時間：2004-9-1開 本：紙 張：膠版紙
印 次：I S B N：9787508232072
內容簡介
這是一本專門介紹人體健康自我評估方法的大眾科普讀物。書中從人們日常的行為表現、生活習慣方式以及對各種事物的態度與反應等五十多個方面，依據醫學科學的基本原理，採取問題量化、自問自答、對號入座的簡易方法，指導個人對自身的健康狀況隨時進行科學的自我測評，以使你對自己的身體情況能夠心中有數，從而做到無病早防，有病早知，及時就醫，遠離疾病。本書科學實用，通俗易懂，適合社會各界人士閱讀使用，定能成為廣大讀者身邊一位很好的保健參謀。
目錄
如何判斷你的健康狀況
你是否關心自己的身體
測測你的心理年齡
測測你的體力年齡
測測你的血管年齡
測測你是否易患高血壓
測一測你的右腦度
你的直覺如何
測測你的潛意識
測測你的想像力
你的精神健康嗎
你的心臟健康嗎
自測心理疲勞度
測測你的行為類型
測測你的性格
你是哪類性格的人
你的個性是哪一類型
測測你的生活態度
測測你是否樂觀
測測你的寬容度
自測生活滿意度
自測人際關係壓力度
測測人鐵生活壓力指數
你的壓力負荷是否超載
自測你的緊張度
情緒健康自測
測一測你抑隨嗎
你有焦慮情緒嗎
你是否感到焦躁不安
你在社交場合會感到焦慮嗎
你離新世紀美女十大標準有多遠
測測你的美商有多高
女性更年期綜合徵自我測評表
測試一下你的愛情摜數
你的丈夫性和諧嗎
自測“性”福感
為“性”福打分
男子性功能自測
頭腦年輕程度自測
中老年人健康自測
睡眠質量自測
人體老化測定法
自測衰老程度
……
