京蔥150克,羊肉250克。
輔料:
鐵板汁30克,蒜蓉5克,老抽、水澱粉各少許。
做法:
1.京蔥剝去外皮,洗淨後斜切成條,在鍋中放少許油炒軟待用。
2.羊肉切成薄片,放入鐵板汁、老抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘,放入適量油泡嫩,撈出後瀝乾油分待用。
3.鍋置火上,倒油燒至七成熱,爆香蒜蓉,放入羊肉炒勻後加入炒軟的蔥條,加入剩餘調料炒勻,放在燒熱的鐵板上面即可。
溫馨提示:
京蔥炒熱後具有黏性,所以在最後加入調味汁時不宜過多,以免湯汁不夠濃厚。
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