ISBN：10位［7534556597］13位［9787534556593］
出版社：江蘇科學技術
出版日期：2007-09
定價：￥18.00元
內容提要
食療是調治亞健康狀態的最佳方法之一。本書針對多種常見的亞健康狀態，選擇了一些飲食調理和治療的方法。本書所提供的食療小方主要包括兩種類型，一種是由家常食物組成，另一種是由家常食物和中藥混合組成。所選食療小方一般由l～4種主料組成，大多具有組方簡單、原料便宜、製作方便、安全有效等特點，體現了簡、便、廉、驗的優勢，非常適合普通家庭採用。本書內容豐富，方法實用，解析準確，文字通暢，有一定的趣味性，適合亞健康人群及其家屬閱讀和選用，也可作為社區醫療保健人員、城鄉醫護工作者的參考讀物。
目錄
概述
亞健康的概念
亞健康狀態的成因
亞健康狀態的表現
亞健康狀態的食療
疲勞綜合徵
反覆感冒
口臭
胃脘痛
腹痛
全
腹瀉
便秘
臨界高血壓
高脂血症
血糖偏高
高尿酸血症
低熱
多汗
失眠
健忘
神經衰弱
情緒憂鬱
腰酸背痛
骨質疏鬆
體質虛弱
過敏體質
電視綜合徵
考試綜合徵
性慾減退
陽痿
早泄
遺精
慢性前列腺炎
前列腺增生
月經不調
帶下異常
女性不孕
畏寒怕冷
單純性消瘦
肥胖
