五花肉500克、花椰菜300克、小米辣5隻、八角3隻、五香粉5克、香葉2片、郫縣豆瓣20克、蔥5克、姜3片、大蒜5瓣、糖10克、酒15克、生抽5克、花椒5克、鹽適量。
做法:
1、五花肉洗淨後切成塊,放進沸水中,加入料酒,煮開瀝乾水份待用。
2、花椰菜切成塊備用。
3、鍋內油燒熱後加入蔥、姜、蒜炒香;然後再放郫縣豆辨醬炒出香味;
4、放入五花肉塊翻炒5分鐘左右,將牛肉中的水份炒出。
5、加入冰糖、料酒、生抽、五香粉及八角翻炒均勻。加入浸過肉的開水,放入高壓鍋內壓30分鐘。
6、鍋中水燒開後放入花椰菜、色拉油、鹽、小米辣煮開;將花椰菜撈起放入盤中;將五花肉澆在花椰菜上面即可。
7、若沒有高壓鍋,可放入普通的燉鍋內,用小火慢慢煮至汁稠、肉酥香即可。
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