稻米簡介
![五彩稻米](/img/1/4cd/cGcq5CNwQzLwAzLwAzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg)
五彩稻米純天然色澤,無污染、無公害,糙米營養成份保留完整,易糊化,口感好,食、醫兼用,色香味俱佳。據國家認證單位測
定,五彩稻米每公斤含鈣137.56mg,鐵79.74mg,鋅18.48mg,還含有硒、黃酮、色素和多 五彩稻米純天然色澤,無污染、無公害,糙米營養成份保留完整,易糊化,口感好,食、醫兼用,色香味俱佳。據國家認證單位測定,五彩稻米每公斤含鈣137.56mg,鐵79.74mg,鋅18.48mg,還含有硒、黃酮、色素和多種維生素。現代科研論證,黑米、紅米等有色米具有很好的保健功能:①清除自由基,延緩衰老;②改善營養性貧血;③增強免疫力;④具有降血脂,抗動脈粥樣硬化功能;⑤具有耐氧化,抗疲勞等應激功能;⑥鎮靜和改善睡眠,加強神經中樞的抑制,具有鎮靜作用,對睡眠較差的老年人有催眠效果等。因此,五彩稻米是少兒及中老年人食用的營養滋補佳品,也是釀造、食品加工和提取色素的優質原料。
洋縣黑米含蛋白質9.56—11.8%,比普通大米高37%,比國際大米質量標準高3.81%;含脂肪2.37—2.8%,比普通大米高1.3—2.5%,比國內大米質量標準高2.9倍;富含16種胺基酸,總含量高於普通大米15.8%,享有貢米、藥米、長壽米、世界米中之王美稱。目前洋縣黑米經科技人員精心培育,有以食用為主的黑糯米、黑粳米和黑香糯米,有以食品加工為主的黑秈米、黑粳米等品種。祖國醫學研究表明:黑米種皮含有強心甙和花色素,具有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血,益補心臟等功效。《本草綱目》中記載:黑米主治走馬喉痹,調中氣;主治骨節風、癱瘓不遂、老年白髮症;對治療體質虛弱、頭昏、貧血、眼疾、腰酸膝軟、四肢乏力奏效較快。
紅香米具有升高血漿高密度脂膽固醇,提高機體抗氧化能力的作用。其含鈣、磷、鐵較高,對老年補鈣、兒童增高長智有益,具有強筋壯骨、補血養顏之功能。
綠香粳糯米富含維生素K,脂肪和葉綠素、膳食纖維高,尤其是硒含量每百克高達23.2毫克,對癌症、心臟病、心血管病、肝炎、胃炎、支氣管炎、胃潰瘍、風濕性關節炎、哮喘、高血壓、糖尿病、白內障及不育症等40多種疾病都具有一定的預防和治療效果。
黃米和紫米除具有上述作用外,還具有益脾補氣、養肝、減肥、美容之功效。
依據祖國醫學藥食同源基本理論,天然食物的顏色與功能相關,黑色補腎,白色潤肺,紅色補心,黃色益脾,紫色養肝,綠色防癌。因此五彩稻米是米中最珍奇的天然營養保健珍品。
食用方法
①煮粥,用一種米或幾種米混合,淘洗1—2次,加水適量,用文火煮1—2小時或在高壓鍋內煮40分鐘左右即食。②可配
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