原理
二次吸引原理就是強調掌握主動權，讓自己重新選擇對方，而非讓對方選擇你。很多不懂二次吸引的人，在挽回的時候都給對方施壓，往往二次吸引強調的是減壓，然後用一些技巧去讓對方渴望跟你在一起。
與一次吸引區別
二次吸引是改變第一次你對對方的吸引方法， 無論是從外形上還是從生活狀態上 或者是你第一次對她的溝通方式等。 那么這樣可以在她面前有眼前一亮的感覺，即使是同一個 人也有非一般的感覺。那么挽回就顯得尤其簡單。
動機
二次吸引主要的動機是為了讓她重新被你吸引，因為她或許已經被你吸引過，但因為操作 不當，吸引沒能更為長久，以至於她失去興趣，或被其它人所吸引。
具體操作
① 不糾纏不糾結分了就分了
不要再聯繫他，別去他的空間瞎逛，別去他的朋友圈和微博轉發評論，別發簡訊給他，總之斷絕一切聯繫，讓他好好的思考回顧一下你們的過去，包括你的好你的壞，讓他對你儘量有一個客觀的有好感的印象。
② 培養各種興趣培養你的各種興趣愛好
比如畫畫，寫毛筆字，釣魚，打高爾夫等，過好自己，讓自己擁有精彩充實的生活，讓自己展示正面的積極的能量。在你充實的生活進入正規之後，你可以把自己的精彩生活通過照片展示的方式在自己的空間，朋友圈或者微博上，一旦以後你們恢復聯繫，加上微信或者QQ後，他看到你的精彩生活，同樣會被吸引。
③ 多和朋友在一起多交朋友
多和自己的好朋友或者你們共同的朋友一起出去玩，多認識下其他女孩，拓展自己的朋友圈。這可以讓他了解你的狀態，你的改變，以及你積極的一面。
④ 多學習
多提升在這段時間，多學習兩性相處的知識，多了解人與人之間相處的經驗，會讓你受益匪淺，也能讓你發現你以前所不足的地方。俗話說學海無涯，其實兩性相處的知識也是一樣的，多學習，善於思考，才能讓自己不管遇到什麼情況，都能夠處理得遊刃有餘。如果你做得好，而且你們之前也有深厚的感情基礎，那么等三個月，差不多他就會來聯繫你了。這時候，你需要做的是，當他是個剛認識的目標，從零開始吸引，這時他就會有一種你完全變了的感覺。而這種你給了他和以前完全不一樣的感覺，才是重新吸引的重點。假若你挽回成功了，但是你過去給他帶來的負面感覺不會消失，只是又被強壓下去了，他又開始了新一輪的忍受而已。以後不管你做的多好，這種負面感覺總會若有若無的飄蕩在他的腦海里，提醒他你原來是多么的過分多么的令他委屈，而他是多么的需要防備你監督你控制你以免你再犯，你覺得這樣的關係有意思么？而重新吸引，則把以前的負面感覺清零，卻又能承接以前的積澱下來的親情和好感，這種效果是最好的。
