二十四式老架

二十四式老架十分注重基本功的練習和身法、步法的協調，故內蘊太極虛實之玄，外呈兩儀八卦之機。

兩儀，兩者二數也，二者均衡也，儀者“神”也，“神”者儀態萬千之謂，即過氣點穴之意也。此老架十分注重基本功的練習和身法、步法的協調，踏肩墜肘，擰腰順膀，砸腰勁、掛頂勁，跺地如打樁，跨眼出腰眼回，擰腰旋轉緊靠身。使陰陽二氣，瞬間生能，瞬間發放，使整勁寸發，老勁帶靈。故內蘊太極虛實之玄，外呈兩儀八卦之機。