用料
【主料】圓茄子1個青椒2個紅椒半個大蒜1瓣
【輔料】
鹽少許生抽少許橄欖油少許
做法
1.大大的圓茄子!南京多見長茄子,這種圓茄子還真是不太能碰到。
2.將茄子皮削厚些,包括茄子把上的皮也剝下來(這個部位其實最好吃,但要小心上面的刺會扎手喔!),茄子肉做了地三鮮。
3.將茄子皮、青、紅椒洗淨切成粗絲;蒜切片
4.炒鍋置火上燒熱不放油,直接下茄子皮乾煸,略軟時灑少許鹽繼續煸
5.待茄子皮的水分漸漸少了,下青紅椒絲繼續煸炒
6.至青紅椒絲略軟,水分漸乾時鏟起
7.將鍋洗淨,置火上燒熱,加2湯匙橄欖油將蒜片小火煸香
8.下煸好的茄子皮大火快速翻炒,噴少許生抽調味裝盤即可