食材
主料500g地豇豆
配料適量油
適量鹽
適量蚝油
適量五花肉
適量大蒜
製作步驟
1
將地豇豆掐成2寸長的左右的小段
2
漂洗乾淨
3
肉切片
4
蒜剝皮
5
下油鍋炒肉
6
肉炒至斷生放蒜粒
7
下地豇豆翻炒
8
盛入盤中
小貼士
這道菜自始至終不放水,用油乾炒,為避免炒糊,可小火慢炒,基本上相當於小火煎出來的,這樣炒出的豆角比較入味,吃起來也很好吃!
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500g地豇豆
配料適量油
適量鹽
適量蚝油
適量五花肉
適量大蒜
1
將地豇豆掐成2寸長的左右的小段
2
漂洗乾淨
3
肉切片
4
蒜剝皮
5
下油鍋炒肉
6
肉炒至斷生放蒜粒
7
下地豇豆翻炒
8
盛入盤中
這道菜自始至終不放水,用油乾炒,為避免炒糊,可小火慢炒,基本上相當於小火煎出來的,這樣炒出的豆角比較入味,吃起來也很好吃!
長豇豆按嫩莢顏色分青莢、白莢和紅莢3種類型,紅莢種不適於加工,以白莢種加工後顏色最好。 豇豆提供了優質蛋白質,碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充...
製作步驟 營養價值 食用效果 相關菜譜乾豇豆燉豬蹄是一道菜品,屬於家常美食。主要原料有乾豇豆、豬蹄,主要配料有乾豇豆、紅曲米、郫縣豆等,主要通過燉煮的方法製作而成。
原調料 製作 製作關鍵製作美味的辣子乾煸豇豆需要用豇豆適量,調料有乾辣椒或鮮紅椒、李錦記風味豆豉、鹽、蔥姜蒜、五香粉適量、生抽、白糖各一茶勺。該事物做法簡單,很容易上手。
簡介 材料 調料 做法原 料豇豆(長豆角)300克、豆瓣醬30克(2人份),油10克。操 作...清水浸泡30分鐘,撈起瀝乾備用。2、鍋燒熱,倒入油,把豆角倒入鍋中快速...已經變軟,水也收得差不多了,就倒入準備好的豆瓣醬迅速炒勻即可。貼 士...
士《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄烹飪時間:90分鐘主料:五花肉500克、豇豆150克 2、豇豆含蛋白質、脂肪、澱粉、磷、鈣、鐵,維生素B1.B2,煙酸等營養成分。 3、豇豆的磷脂有促進...
簡介 材料 製作步驟 烹飪小技巧春豇豆 是株洲市小神農種苗經營部引進的極耐熱、抗病毒病、抗蟲性較好的優良品種,春、夏、秋三季均可露地栽培。經全國幾百個點,連續3年試驗證明:此品種適合作...
調料:鹽、生抽、老抽、料酒1.將五花肉洗淨切塊,鍋內坐水煮開滴入少許料酒,將肉塊下鍋氽煮2-3分鐘至血腥浮沫泛起,撈出溫熱水沖洗乾淨,控乾水備用; 3....
材料 做法長豇豆又稱豇豆,為豆科豇豆屬中能形成長形豆莢的栽培品種,是夏季的主要蔬菜之一,頗受大眾喜愛。蛋白質含量一般為35%-40%,維生素、礦物質含量也較豐富。...
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