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道家養生功
道家養生功，是老子創始的，傳承至今己有二千多年的歷史。至元代丘處機祖師創立道教龍門派，經十二代傳到牛金寶。道家養生功以收心求靜為基礎，這叫做修性；以養精...
道家養生功簡介 道家養生功的源流 道家養生功理論依據 養生功的功能 養生功法的類別 -
八段錦養生功
八段錦在社會上流傳頗廣，究其原因為簡單易學、強身養身去病之功效甚好，因而很受歡迎。八段錦是少林易筋經的一部分，分立功、坐功兩部分。練此功以調和陰陽、通理...
序文 簡介 好處 功法特點 四個原則 -
自然養生回春功
本功是從青城派養生功法及道家古傳十二段錦功中及孫思邈養生十六法中汲取精髓，編創適合中年男女氣血虧損，回春強化身體的功法-自然養生回春功。
功法 功效 -
養生樁
站樁功分為養生樁和技擊樁。養生樁雖然也有技擊樁基本功之稱，但主要意義還是用來養生，用來強健身體，防治疾病。故不論性別，年齡各異，身體強弱不同，均可以練習...
簡述 站樁姿勢 起源作用 功法姿勢 鬆緊問題 -
秋季養生
秋季，指我國農曆7、8、9月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣。秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風帶來秋季宜人的景色...
秋季養生 養生時機 養生的種類 養生要點 養生飲食原則 -
中醫養生學
《中醫養生學》是2009年8月，中國中醫藥出版社出版的圖書，作者是郭海英。 包括上篇、中篇、下篇三部分。分別講述了中醫養生學的基本理論、常用的養生方法和...
中醫養生的含義 圖書信息 《中醫養生學(高醫教材)》 環境與養生 古典中醫史 -
明一子內丹功經驗談
（否則）地戶不閉，真氣不聚，內丹難結。 （《悟真篇》：「要得穀神長不死，須憑玄牝立根基。 如真陽氣動發脹之時，急速采之，是為妥當。
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金剛力功
金剛力功是以氣為本，以息為源，以心為根，講究虛無清靜修身養性，練功者以姿勢，調息在意念作用下。把自身潛能聚集調動起來，在體內形成一個柔中帶剛的氣團，隨著...
功法介紹 歷史沿傳 當今傳人 功法介紹 獲得榮譽 -
睡仙功
俠門“睡仙功”為陳摶（希夷）祖師所創，本門先輩獲得此功後加以珍藏，並將其收錄於俠門內功秘法體系之中。後世的丹經武籍雖有所披露，但均不完整，有些內容亦系托...
服氣導引術 鎖鼻胎息術 睡禪功 絕穀食氣法 辟穀輔助功 -
《道家養生秘庫》
《道家養生秘庫》，道家養生的創始人是老子，傳承至今己有二千多年的歷史。道家養生功以收心求靜為基礎，這叫做修性；以養精固本為歸宿，這叫做養命。
養生功能 養生法的類別 相關詞條 相關連結
