內容簡介
本書介紹了簡單除病的中藥植物、功效超強的食用植物、緩解心情的美麗植物、淨化空氣的健康植物。對每種藥用及食用植物，不但介紹了藥用及食用原理、功效，還介紹了食療方法t對保健植物，不但介紹了其養生作用，還介紹了養護小竅門。本書圖文並茂，平實易懂，給讀者提供了最適用的植物養生保健知識。您如果不想被疾病纏身，就盡陝採用本書所介紹的植物養生方法吧!
編輯推薦
簡單除病的39種中藥植物，功效超強的32種食用植物，舒緩心情的20種美麗植物，淨化空氣的20種健康植物。
一碗普通的湯，一道普通的菜，只要加入適當的藥材，就會變成具有祛病的補身功率效的藥膳。藥香混合著食物的濃香，也為普遍的食物增添了幾分雅致。《紅樓夢》中的賈寶玉說過：“藥氣比一切的花香果子香都雅……”中藥不僅能除病強身，就連煮藥時所散發出的香味出能使人神清氣爽。
目錄
簡單除病的中藥植物
魚腥草——功效多多的特效藥
益母草——神奇的婦科良藥
穿心蓮——清熱排毒的消炎藥
何首烏——烏黑秀髮的滋養佳品
當歸——補血止痛的婦科藥
貝母———化痰潤肺的止咳藥
大黃——消除便秘的排毒將軍
板藍根——抵抗病毒的常用藥
枸杞——溫潤補腎的紅寶石
三七——補血止血第一品
藿番——盛夏時節的防暑藥
麻黃——風寒感冒的治療藥
蒲公英——清熱解毒的常用藥
蓮子——增強食慾的小珍珠
含羞草——治療神經衰弱的小草
絞股藍——增強體質的“南人參”
茯苓——_抗癌安神的美味中藥
冬蟲夏草——病後補身的康復佳晶
白芍——養陰補血的婦科藥
麥冬——利咽潤肺的止咳藥
西洋參——炎炎夏季的清補良藥
桔梗——治療咽喉腫痛的排毒佳品
萱草根——防止肌膚老化的良藥
白芷——古老的美容中藥
葛根——解熱生津的“千年人參”
柴胡——治療流感的清熱退燒藥
獨活——腰膝疼痛的剋星
小茴香——慢性胃炎的緩解藥
蛇床子——解決皮膚問題的專家
覆盆子——補腎固精的良藥
豆蔻——可以抗癌的小豆豆
羅漢果——降脂減肥的神仙果
五味子——讓你不再健忘的中藥
白果——止咳清痰的小果實
合歡花——安魂養神的安眠藥
肉桂——全身皆寶的中藥和香料
沉香——補氣補腎的特殊香料
紅花——散淤止痛的良藥
杜仲——保護寶寶的安胎藥
功效超強的食用植物
舒緩心情的美麗植物
淨化空氣的健康植物
