圖書信息
作 者：深圳市金版文化發展有限公司 主編
出版時間：2007-2-1
版 次：1
頁 數：320
印刷時間：2007-2-1
紙 張：膠版紙
I S B N：9787544227773
包 裝：平裝
內容簡介
本書從養生保健、疾病預防和現代生活等方面詳佃地介紹了與之相關的保健知識。知識信息量大、內容豐富、通俗易懂、貼近生活、貼切百姓、集科學性與實用性於一體。該書是寫給中老年人的保健書，也是全民的養生科普讀物，相信每個人都可以從書中各取所需、各有所得。
本書包括了1000例中老年健康宜忌的常識和1000條中老年延年益壽的秘方！
中老年如何調整心理壓力？如何處理中老年常見的意外傷害？
中老年的常見保健手法有哪些？
這是一本關注中老年健康生活的指導用書，是一本寫給中老年人的保健書，也是全民的養生科普讀物，書中收錄了疾病用藥、日程生活、健康飲食、運動保健、更年期健康、生理健康、心理健康7個方面的知識。
目錄
中老年常見病保健宜忌
Part 1 中老年常見病保健之宜
0001 老年人宜預防老年疾病
0002 中老年宜科學地掌握服藥的時間
0003 中老年宜警惕肺結核
0004 老年人宜防治慢性支氣管炎
0005 中老年宜注意糖尿病先兆
0006 中老年宜警惕無症狀性糖尿癀
0007 老年人宜定期檢查眼病
0008 老年人眼皮耷拉宜趕緊查血糖
0009 老年人宜正確對待突然失明
0010 老年人宜注意青光眼
0011 老年人宜預防老花眼
0012 老年人宜注意眼白出血
0013 老年人宜正確對待白內障
