中國胃

中國胃，指的是因為長時間食用中國菜系而無法兼容其他國家飲食的胃。

現象

中國胃

許多中國人在國外工作生活了多年，仍然不能習慣國外的飲食習慣，以至於面黃肌瘦。這是因為他們生有“中國胃”的原因。

分析

國外飲食多以肉類為主、蔬菜少、加之冰鎮飲料，久而久之，脾胃功能越來越差。脾主運化，脾陽虛則運化失職，不能升清。輕則出現腹脹納呆、腸鳴、泄瀉，久則面黃肌瘦。

特點

“中國胃”喜溫熱、喜暖、穀物、素食，多清淡。而且從小養成的習慣，即使人在國外，但“中國胃”仍不適應。

如何保養“中國胃”

除了中醫中藥辯證施治，平時飲食上還應該多吃些柔軟、清淡易消化的熱飯熱菜，肉類不易消化，應與蔬菜搭配而食，而不應為主，胃腸功能不好的，平時忌生冷，可以吃些粥、麵條、饅頭等，有條件的話可以多吃些薏仁、山藥等可幫助消化。