內容簡介
《不可不知的美白祛痘法》內容簡介：層層深入，環環相扣，不打造“陶瓷”美人不罷休。全書有34款“戰痘”面膜，讓你青春不“痘”留，13個祛斑方案，讓你乾乾淨淨，8種黑頭驗方，讓你清清爽爽，N多招美白方案，成就白雪公主。
作者簡介
白晶，女，北京人，資深美容顧問。曾赴韓國深造，在權威美容雜誌和專業學術期刊發表相關論文數篇，引起了廣泛關注。她對美白、祛痘、防皺、抗衰等美容保養問題的研究頗有心得，見解獨到。現任職於某著名美容機構，在國內時尚美容界極具影響力。
媒體推薦
假如你常常身處容易讓肌膚流失水分的環境中（機艙、空調間、寒冷地區），請使用高度含矽的面霜。矽能在肌膚上形成一層保護膜，很好地防止水分的流失，防止外界的刺激。
——Rebecca Williams Becca Cosmetics創辦人
我是個“嗜白如命”的人，美白是我最關注的保養。不過，無法避免地經常化妝、拍片壓力大、睡眠不足等等都會讓自己顯得很憔悴，也很容易造成黑色素沉積。每天敷美白面膜、勤搽美白精華液是我不管多累都一定要做的功課，只有這樣才能迅速恢復原本白皙的模樣。
——宋慧喬
目錄
第一章 皮膚護理基礎
完美肌膚基礎課
皮膚的組織結構
膚質的分類
科學洗臉的九大守則
護膚品的使用順序
臉頰毛孔：需要全方位護理
美白皮膚面面觀
膚色晦暗的問題
皮膚乾燥的原因
斑點分類、形成面面觀
看看皺紋的“前世今生”
不絕不滅的黑頭
皮膚祛痘面面觀
痘痘的形成
痘痘與身體健康
痘痘的幾個誤區
第二章 美白“心”主張：拒絕瑕疵，追求瑩潤
與斑斑點點不懈鬥爭
天然的“戰”斑面膜DIY
營養健康的祛斑食譜
祛斑“雙豆”——土豆和豌豆
秋季，打響“色斑反擊戰”
辨斑祛斑，中醫不一般
拒絕歲月留斑痕
去除眼部細紋的方法
抗皺食療方，從內到外都健康
水果祛皺面膜DIY
妙招趕走魚尾紋
消除表情紋的按摩方法
“祛皺”，要科學飲食
讓肌膚潔白瑩潤
美白要成功，日夜各不同
自製美白補水面膜
綠茶——讓肌膚更美白
珍珠粉美白護膚法
每天8杯水，讓你皮膚水潤剔透
走進廚房，嫩白有方
自製茶飲也美白
瑜伽六式，排毒亮膚
勿讓局部瑕疵影響整體美觀：去黑頭
去黑頭，注重日常護理
去黑頭，飲食需注意
去黑頭的經典驗方
當心陷入美白“陷阱”
防曬，真的很重要
不要幻想一夜之間變成“白雪公主”
不要為肌膚平添煩惱
面膜雖好，不能天天都敷
第三章 美麗“星”宣言：只要“青春”不要“痘”
全方位“交鋒”痘痘陣營
“青春痘”飲食宜忌要牢記
消痘，不要忽略了治便秘
治痘，充足的睡眠有可少
保持情緒穩定、心情愉悅
“老朋友”未了，為何痘痘也來了？
謹防日曬
揉摩三焦，有效消痘
內幕，祛痘之根本
多吃哪類食物能去痘
戰痘食療方
中醫戰痘藥膳方
面膜DIY，全面撲殺痘痘
珍珠粉祛痘面膜DIY
草莓美白祛痘面膜DIY
綠茶粉面膜DIY
金盞花祛痘面膜DIY
去除痘印，我有我法
去除痘印，注重日常護理
自製面膜，消除痘痘遺留痕跡
去除痘印之小偏方
少走彎路，繞過祛痘誤區
糾正觀念：過了青春期，痘痘就會自行痊癒
控油，不能過度
去角質不能過於頻繁
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