故事梗概
下班抓緊談戀愛許悅，一個有著良好傳統教育的80後，與小時候一起，長大後移居美國的鄰家妹妹 米恩再次相遇。米恩租住了許悅隔壁的房子，兩人再度開始鄰居的生活。許悅受家庭得影響，講究做人真誠、善良、樂於助人，絕不做對不起良心的事，以此為原則生活了28年。在公司許悅通過自己的努力，升職為公司技術總監。與此同時，許悅遇見了侄女果果的班主任路涵----一個讓他一見鍾情的女人，兩人互生好感。許悅求果果幫忙出主意，好趁機接近路涵，果果在學校意外傷人的事件，路涵主動幫助許悅，使得許悅和路涵之間感情升溫。事業和愛情兩得意之際，公司高層卻發生巨大變故，支持許悅的總經理離職，副總對許悅進行排擠壓迫。米恩發現路涵另有個有錢男朋友，怕許悅受騙，生性直爽的米恩在許悅、路涵約會是突然出現，當面道出路涵由男友的實情許悅陷入矛盾。由於總經理的離開，許悅希望和同事們為了公司的發展和副總鬥爭，可是同事們卻在利益誘惑下拋棄許悅選擇繼續留在公司 ，許悅大失所望。許悅希望路涵能夠擺脫對男友的物質依賴，獨立自主，路涵卻放棄了許悅。
許悅的父親許承恩是個非常重視親情的人，對許悅的三個姑姑和表弟 表妹們都非常照顧，可卻養成了他們理所當然的毛病，圍繞一筆莫須有的拆遷款，大姑的兒子李明，懷疑許承恩私吞拆遷款，慫恿所有家庭成員對許承恩進行質問，這令許悅憤怒不已。許承恩不但不介意李明對自己的責難，還介紹李明到自己的單位工作，李明來到許承恩的單位工作，不僅沒有認真工作，還藉助許承恩副教授的身份四處招搖，最終為掩蓋自己得過失 ，陷害許承恩，許承恩被迫暫停職務在家休息。
一系列的變故，讓許悅對於父親 的教育 產生嚴重質疑，認為當今高速發展的社會，傳統道德已經被拋棄，以金錢為上才是目前做人的根本。在這樣的變故驅使下，許悅內心發生天翻地覆的變化。許悅不惜損害朋友、前公司的利益為自己謀取好處，並對曾經排擠過自己的副總，陷害過許承恩的李明進行報復，可這一切並沒有給他帶來快樂，反而讓朋友親戚更加疏遠他。父親看到許悅的變化很生氣，好友汪兆冰也對許悅很失望。所有的一切米恩都看在眼裡，米恩依舊支持陪伴在許悅身邊，並幫助許悅重新認識自己，使得許悅明白自己真正想要的是什麼，改正之前的錯誤，重新做回一個正直的自己。
下班抓緊談戀愛 劇照許悅在米恩的幫助下，重新找回自己，看著一直在身邊不離不棄 的米恩，許悅的心理慢慢產生變化。他用開玩笑的方式試探米恩是否願意做自己的女朋友，得到肯定的回覆。許悅終於
衝破從小兄妹的既定印象，和米恩在一起。可是兩個人在一起後尷尬 的發現；只要兩個人一接吻，雙方都會笑場。米恩、許悅和婷婷、汪兆冰兩對情侶成為鄰居，卻遭遇人生理念，生活習慣等諸多不同引起的矛盾，婷婷的前男友 出現，方洪生及路涵的介入，讓兩對情侶的矛盾越發激化，在矛盾中四個人學會成長，包容，更多的理解對方。
路涵的再次出現打破了許悅米恩平靜 的“二人世界”，路涵主動提出願意放棄原來的生活和許悅重新開始。許悅明確拒絕了路涵，路涵失望並提出與許悅擁抱道別，擁抱被米恩看到並產生誤會。米恩賭氣，告訴汪兆冰自己去全國旅行，許悅得知米恩離家出走要全國旅行，陷入深深的自責。許悅踏上尋找米恩的旅途。最終兩人在天涯海角再次重逢，重逢的喜悅衝破了兒時的兄妹 感情，兩人在海南的沙灘上激情熱吻。。。。
角色介紹
下班抓緊談戀愛 劇照男主角，80後前期代表，從小受父親 正統思想教育，為人正直善良，思想 開放中兼具保守。從事技術類工作，技術非常出色，但不屑某些職場法規，故無法獲得快速升遷。感情相對被動，與女主角米恩為的兒時玩伴，當米恩如自己親妹一般，成為他和女主角米恩感情上的最大障礙。
米恩--隋俊波飾
女主角，80後後期代表，13歲移民美國 ，雖有海外生活經歷，但是兒時的記憶深植其性格之中，性格活潑可愛，古靈精怪，平時喜歡作弄男主角許悅，但是遇到大事時能展現與年齡不符之成熟性格，成為男主角 許悅最堅定的後盾，陪伴男主角許悅度過低潮難關。從小喜歡男主角許悅，對男主角許悅感情專一。
汪兆冰--杜海濤飾
許悅好友，死黨，重義氣，學歷不高，技術屬野路子出身，未遇到許悅之前總被拒之門外，得許悅賞識，報知遇之恩，死心塌地跟隨。小毛病不少，好色，貧嘴，尤其在男女感情上自己有一套特別的，讓人覺得有些輕浮隨便，但本性善良，後於婷婷逐漸開始改變。
婷婷--楊淇飾
米恩好友，從小父母離異，父親 惡劣的表現留下心理陰影，極度不相信愛情，不相信男人，鄙視某些素質低下的暴發戶，富二代，藉助自己的姿色對其進行懲罰性騙財行動，遊走在危險遊戲邊緣。非常孝順母親 ，母親來探望的機緣巧合下，促進其與汪兆冰之間相互影響和改變。
路涵--李呈媛飾
許悅的夢中情人，喜歡的對象，原以為是清純的代表 ，背後卻有複雜的故事，無意中成為有錢人的第三者，在許悅的把幫助下成功擺脫第三者身份，學習獨立自主，無奈習慣於物質的享受，半途而廢，讓許悅失望 。雖對物質有迷戀，但心地純真樂於助人，屬於非典型第三者。
馮曉倩--孫雅飾
與許悅同齡的80後美女老闆，由於父母在一次交通意外中雙雙身亡，不得不臨時接手智博軟體公司，在公司內部鬥爭中，由於不懂技術，被老同事排擠。許悅人生與事業低谷時期，給他工作機會，許悅的出色技術實力讓馮曉倩在公司 擺脫不利局面順利掌控大局直到許悅能獨當一面，為許悅出資創立新公司，馮曉倩才發現自己有點愛上了許悅。
果果--徐黃麗飾
許悅的侄女，徐鵬女兒，可愛懂事的小女孩，從小和許悅一起生活，和許悅感情極佳，自己的家庭卻整天子啊爭吵中，最終父母離婚，在許悅的幫助下，懂事的果果最終成為父母複合的關鍵因素
劇集評價
該劇以現代都市男女最真實、最普遍的戀愛故事為題材，敘事風格清新、生動，希望在“壓力山大”的社會環境下，能攪動人們心底塵封已久的對純真愛情的嚮往。
《下班抓緊談戀愛》作為一部充滿正能量的都市勵志劇，聚焦80後青年在都市生活和工作中所面對的問題，真實再現了當代白領的工作、生活特色，敘事風格清新、生動，攪動人們心底塵封已久的對純真愛情的嚮往，因此被譽為“80後都市童話”。
李呈媛被稱為“微笑女王”用自己溫暖的笑容證明自己，而在一個又一個的影視角色中，李呈媛通過自己的學習和努力，抓住了一次又一次的機會，賦予每個角色獨特的魅力。
