下消雙耳湯

白木耳10克，黑木耳20克，瘦肉絲二兩，枸杞子十顆，嫩薑、蔥適量 先將肉絲放入水中煮滾，然後添加黑木耳，湯滾後再加白木耳，最後加上枸杞子和適量的鹽、蔥花及姜即可 糖尿病患常常會口渴，並伴隨腎虛，這道藥膳中的黑木耳具有補腎的作用，同時對於高血壓及潤肺也有幫助。

材料：

白木耳10克，黑木耳20克，瘦肉絲二兩，枸杞子十顆，嫩薑、蔥適量

作法：

先將肉絲放入水中煮滾，然後添加黑木耳，湯滾後再加白木耳，最後加上枸杞子和適量的鹽、蔥花及姜即可

說明：

糖尿病患常常會口渴，並伴隨腎虛，這道藥膳中的黑木耳具有補腎的作用，同時對於高血壓及潤肺也有幫助。