菜品特色
香脆可口
做法
主料
:蠶豆(300克) 調料:桂皮(5克) 茴香籽[小茴香籽](20克) 料酒(5克) 胡椒粉(5克) 甘草(5克) 滷汁(20克) 白砂糖(5克) 五香粉(5克)
製作步驟
: 1.把蠶豆洗淨,倒入鍋里,加入滷水(醃雪裡蕻的滷水);將茴香、桂皮用紗布包好紮緊放鍋中,醃雪裡蕻滷水的用量以能漫過黃豆為度。 2.裝有蠶豆的鍋放火上,旺火煮熟後,加入黃酒和白糖,改用文火燜,燜至豆皮起皺,水汁收乾時離火,加入甘草末、五香粉、胡椒粉,炒勻後盛在盤中,晾涼後就可以吃啦。
營養價值
減肥