拳法介紹
是四川廣安悅來場馬家所傳,後在“全國十大武術名師”趙子虬老先生的傳承、豐富和發展下,兼融了獨具地域特色、民族特色、時代特徵為內涵的傳統文化,形成了具有巴渝風格的南拳拳種。趙老之子幼生,為了弘揚民族國粹,更是不遺餘力地進行廣泛推廣和普及,對該拳種的保存和發展作出了貢獻。
所謂“蠶”,即行拳時如蠶之吐絲,連綿不斷,所謂“閉”,是應敵時緊封敵手,避實擊虛。三十六閉手也叫“天罡手”,俗稱“天罡星三十六”。三十六式各式都有專譜可循,但每一式不是一個動作,而是攻防中的一組手法,難以拆開。它具有遠踢近膝,遠手近肘的特點。即遠攻時施拳腳,近攻時用腿膝以及五峰六肘。套路中還明顯表現遠打近拿,靠身跌法,“打,跌,拿”三法具備的獨特風格。練習起來要求有如貓竄狗閃,兔滾鷹翻,龜背(含胸)牛臀(收臀),魚翔蛇鑽;能心如寒潭之水,氣似貫日長虹,勢如出山餓虎,疾如奔江渴龍。
此套拳法講究攻防手法,掌形用柳葉掌,鉤手用鷹爪,拳用鳳眼拳。每一動作及發掌出拳都講究吞吐沉浮(即進退高低),特別著重“發”(發力於腰),“送”(送力於肩),“收”(收力在肘)三字,這樣便於回擊,以利再戰。這套拳法一般使用短手,力求緊卷,所謂上眉下膝,手不離腮,肘不離懷。然而也必須注意近中求遠,進退靈便。步形多用半馬步,上步多先進前腳,後退先退後腳(此謂娑娑步)。功架以高樁為主,但有些動作也須下沉,做到“浮中見沉”。技擊上,“三十六閉手”應著眼於“封閉”,使對手進攻落空,無法施展其長技。封與閉的作用有別,封是外接,閉是內靠。接與靠都是指與對方兩手相接,須著意一“化”字。化解對方力量要注意兩法:一是“讓”,戒絕鬥勁,在於引進落空;二是“粘”,粘之即進,在於借力乘勢。
技擊技巧
技擊上,三十六閉手應著眼於“封閉”,使對手進攻落空,無法施展其長技。封與閉作用有別,封是外接,閉是內靠。接與靠都是指與對方兩手相接,須著意一“化”字。化解對方力量要注意兩法:一是“讓”,戒絕鬥勁,在於引進落空;二是“粘”,粘之即進,在於借力乘勢。
實戰時主張:"強打蜻蜒點水。弱打餓虎撲食。逢強智取,遇弱活拿;以閃為進,以活為主.以速制慢.打動不打靜。"俗話說:長手不離短手,上手不離下手,打手不離救手。救手不離補手t逢虛當守,遇實而發。在實踐中最關鍵的是要做到"快、硬、勁"。實戰時講究:連防帶打.搶機搶勢,偏身側進。"連防帶打"。即防守和攻擊要同時進行。不
能單純的防或者攻.否則易處於被動挨打的地位。只有攻中寓守.防中寓攻,才能變被動為主動,靈活機動的出擊彼方。"搶機搶勢"。即實戰時的"機口"和"勢口"。"機口"即對手的破綻."勢口"即進攻時的最佳路線和角度,也就是攻擊對手時你所占據的優勢地位。"偏身側進"。即進攻或防守時,身子要偏,不能正面對敵。進步時要繞邊門而入,忌進洪門,這樣便於避開對手鋒芒,借力打擊對手。
其技術特點是:出手劃圓,出腳走邊;踢腿帶鉤。拉拳帶彈;拳掌多變,峰肘連環,打拿摔跌,虛實相生,以力為本。以快為上,以柔化剛.以脆發勁;以活為主,以巧取勝。
初練三十六閉手,在學會動作的基礎上,要進一步熟悉此拳式的基本要求,領會以下“練功歌訣”:
1.步下基礎,虛實兩投,活潑穩健,隨波逐流;
2.手法步法,隨曲隨直,曲則無妨,直則受敵;
3.腿法宜矮,步法宜圈,拳法宜鑽,掌法宜翻;
4、入門之要,首重地盤,精神集中,氣沉丹田。其次,在功架規格、勁力順達、方法正確的基礎上,要提高鍛鍊的健身和技擊價值,做到神形兼備,就必須進一步深明拳術的攻防含義。“攻防歌訣”如下:
1.攻敵宜堅,自守宜重,以逸待勞,以靜制動;
2.技擊之長,在於鬥智,知己知彼,借力乘勢;
3.擒拿治扣,隨握隨釋,松則自逸,緊則自掣;
4.照左擊右,上驚下取,誘敵生疑,顧此失彼;
5.應敵綱領,誘字為首,善於誘敵,敵人束手;
6.先發制人,固為得計,最高一層,後發先至;
7.虛實宜分,制勝出奇,手後一尺,天下無敵;
8.不招不架,只是一下,犯了招架,便是十下。
拳法套路
三十六閉手套路
預備式
預備式:
1.前迎手
2.反掌切捶
3.左右叉手
4.回身標手
5.左右掛手
6.上步劈捶
7.跟步抖手
8.翻掌推踏
9.左右盤砍
10.中門手
11.退撩栽拳
12.捎腳劈拳
13.串步切捶
14.左右纏絲捶
15.擺腳摔手
16.撩掌劇拳
17.翻身切捶
18.之字掌
19.回撩撐拳
20.左右翻身捶
21.鉤掛腿
22.左右滾身捶
23.回身迫風手
24.纏腕踹腳
25.巴肩掛擠
26.纏腕踹腳
27.巴肩掛擠
28.回身六肘
29.弧步崩拳
30.上下掌捶
31.弧步崩拳
32.上下靠捶
33.回身標手
34.踹腳回踏
35.扯鑽拳
36.擄手橫劈
收式(撈月式)