簡介
一周工作節律圖顯示一周的前半部，人的精力旺盛加拿大心理學家、麥吉爾大學教授德比·莫斯考維茨做了一個研究，根據人一周的行為規律畫出了一幅一周工作節律圖，她認為，一周的前半部，人的精力旺盛，態度和行為比較激進；一周的後半部，人的精力逐漸下降，卻也更易通融。
節律圖
星期一確實是我們常說的黑色星期一。雙休以後，人體的生物鐘往往還沒有調節過來。星期一不是埋頭工作的好時候，這時最好是分派任務，進行規劃，設定目標。
星期二工作效率最高，產出最大。上午10點到中午這段時間，人腦最好使，不如將一些難啃的骨頭留待此時。
星期三是一周的轉折，此時大家的精力還是很好，且思路活躍。這一天是指定戰略、開展頭腦風暴的最佳時間，也是決策技能最能發揮的時候。有鑒於此，這一天可以安排會議。
星期四基本是黎明前的黑暗。這時人們在一周開始時的雄心和精力均下降，又對即將到來的周末充滿希望。星期四到了，星期六還會遠嗎？這時人比較通融，容易說話。去見客戶，客戶向你妥協也最有可能。
星期五人們最容易冒險。熬到了星期五，人們總希望一周事一周清，一些一周內糾纏不清的事情，大家都喜歡這個時候來個了斷。星期五這一天司機也更願意冒險，是交通故障的高發期。
