編輯推薦
《35歲前要解決的50個人生問題》:
創造35歲以前的精彩生活
收穫35歲以後的黃金人生
35歲以前是人一生中最具激情、最具有創造力的時期、是播種和耕耘的季節,35歲以後是總結和收穫的季節。如果在35歲以前你不能有所成就,你的成功之路將變得十分艱難,35歲以後你將感到力不從心和無盡的遺憾。
內容簡介
在生活節奏越來越快、工作壓力越來越大的現代社會,35歲以前人們的心理承受能力都會遇到越來越多的挑戰,在面對人生挫折、情緒波動、心理傷害的時候,35歲以前人們要學會戰勝自身的弱點,提高自己的心理素質,學會心理自我調節,樹立正確的人生態度,塑造完整的人格,從而創造機遇,收穫幸福生活,邁向成功的殿堂!
35歲以前是人生中的黃金時期。也是走向成功的關鍵階段。在35歲以前,培養健全的人格和健康的心理素質,為35歲以後的人生鋪平道路、創造機遇、奠定成功人生打好基礎。
心理健康是正確處理學習、生活、擇業和人際關係,培養健全人格的手段和有效途徑。面對困難勇於挑戰,智慧地克服心理問題,一定會取得成功。
目錄
一、積極人生的敵人
1.空虛
空虛是一種病,是一種危害健康的心理疾病,是指一個人沒有追求,沒有寄託,精神世界一片空白。精神空虛所導致的“生命意義缺乏症”,對個人、家庭及社會的危害不容小覷。
為什麼會空虛
空虛的心理療法
怎樣使心靈充實
2.悲觀
悲觀是人們自覺不滿而產生的一種不安情緒,它是一種心理上的自我指責、自我的不安全感和對未來擔憂的幾種心理活動的混合物。
容易悲觀的人
自殺者的心理特徵
每天都樂趣無窮
別讓失望左右你的生活
二、時刻警惕人性中的陰暗面
3.自私
“每個人都有自私的時候,但無私幫助別人也是人的正常心理活動,甚至每個人也都有過無私幫助別人的時候。所以不能說‘自私是人的本性’。”
合理的自私
自私的代價
無私
4.貪婪
“貪”的本義指愛財,“婪”的本義指愛食,“貪婪”指貪得無厭,意即對與自己的力量不相稱的某一目標過分的欲求。
貪權的心態
貪錢的心態
不要貪婪
富貴不淫,貧賤不移
5.嫉妒
嫉妒是痛苦的製造者。在各種心理問題中是對人傷害最嚴重的,可以稱得上是心靈上的“惡性腫瘤”。如果一個人缺乏正確的競爭心理,只關注別人的成績,嫉妒他人,同時內心產生嚴重的怨恨,時間一久心中的壓抑聚集就會形成心理問題,對生理健康也會造成極大傷害。
害人害己的嫉妒者心態
嫉妒心理的調適
寬容嫉妒自己的人。
6.狹隘
狹隘的人,其心胸、氣量、見識等都局限在一個狹小範圍內,不寬廣、不宏大。遇到一點點委屈或很小的得失便斤斤計較、耿耿於懷;有的學生聽到老師或家長一兩句批評的話就接受不了,甚至痛哭流涕;有的人對學習、生活中一點小小的失誤就認為是莫大的失敗、挫折,長時間寢食不安;有的人人際交往面窄,容不下那些與自己意見有分歧或比自己強的人。
淡化自我意識
虛懷若谷寬容大度
寬恕傷害自己的人
7.偏執
偏執型人格障礙又叫妄想型人格障礙,其主要特點是思想、行為固執、敏感多疑、心胸狹隘、自我評價過高、不接受批評、情感不穩、易衝動、富有挑戰精神和攻擊行為。
偏執型人格障礙
固執者的心理補償
保持平和心態
提高應變能力
8.猜疑
猜疑是建立在猜測基礎之上的,這種猜測往往缺乏事實根據,只是根據自己的主觀臆斷毫無邏輯地去推測、懷疑別人的言行。
“疑心生暗鬼”
把疑心消滅在萌芽狀態
猜疑會讓你失去最珍貴的東西
9.抑鬱
抑鬱是人們常見的情緒困擾,是一種感到無力應付外界壓力而產生的消極情緒,常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒。當憂鬱一直持續下去,會愈來愈嚴重以致無法過正常的日子,即稱為“憂鬱症”。
為何會患上憂鬱症
不要把苦惱加諸他人
10.逆反
逆反心理是指客體與主體需要不相符合時產生的具有強烈牴觸情緒的社會態度。比如:對於先進人物的宣傳,人們的反應不僅冷淡、反感,甚至貶低宣傳及宣傳者;當見到商品廣告出現"價廉物美"字眼時,很多人的第一反應是"這種商品的質量肯定是次的";還有人說:"我一見到他就反感,一聽到他講話就不舒服"……
為何敵對
及時化解“逆反心理”
叛逆心態助你成功
11.報復
報復是人性中一處扭曲的心理死結。它很像潛藏的癌細胞,當人能控制它時。也許並沒有什麼危害。可一旦它超過了正常的心理比例,就會給人造成傷害。
冤冤相報何時了
仇恨袋
有仇不報是君子
一笑泯恩仇
……
三、改變性格,改變命運
四、解決心理問題,走向健康人生
五、戰勝挫折,走向成功
精彩書摘
這個故事充滿了黑色幽默的意味,但讓我們深思的是,難道擁有金錢,人就要以失去快樂作為代價么?而今拜金主義和功利主義正充斥著我們生存的空間。大街小巷裡、酒肆歌樓中,處處迴蕩著金錢誘惑的氣息,越來越多的人沉浸其中,成為金錢的奴隸。下面講到的這個故事當中,男女主角的悲歡正是當今物慾世界的一個縮影。
林華大學本科畢業,精明能幹,在外資企業工作,深得老闆賞識。妻子吳佳在國有企業當工人,是公認的白領麗人。兩人的結合被人們稱為“才子佳人”的典範。從戀愛到結婚,兩人一直是如膠似漆,恩恩愛愛。
結婚五年以來,林華的事業蒸蒸日上,錢越賺越多,吳佳成了他人眼中艷羨的對象。但是她卻感覺到自己在家庭中只是充當著不懂事的小妹妹的角色,丈夫不僅把家裡的一切都安置得妥妥噹噹,甚至連她的個人穿著、交往都無所不管,無所不包。她越來越發現,隨著丈夫財富的日益積累。自己已經成了這個家的花瓶擺設。吳佳是一個個性強、有見解、有現代意識的新女性,她不願失去自我,於是一再與丈夫進行抗爭,爭取自己的權利。
面對妻子的“無理取鬧”、“無事生非”。林華也有自己的困惑:“為這個家我操了多少心,彩電、冰櫃、音響全是進口的,你更是吃穿不愁。要什麼我給你什麼,你還有什麼不滿足?我不偷不搶,不賭錢不搞女人,有哪樣對不起你?我花錢是想買來快樂,早知道買來的是你的怨氣。我要那么多錢乾什麼?”
丈夫的申辯並沒有澆熄吳佳的不滿,她反駁說:“你已經不是我所要嫁的那個人了,自從你發達以後,整個人都變了,變得冷淡寡情,對人充滿敵意。這股冷淡也侵入我們的婚姻,隨著你賺錢能力提升而來的。是我們關係的變化——過去我工作的時候,賺的錢兩個人分享;現在你發了,跟你要錢反而變得不可能。你對我事事控制,件件算計,我已經成了你的玩偶。你早已不在乎我們的感情,你在乎的只是我的服從。我不知道自己還能忍耐你多久。你的愛財如命,毀了我們的婚姻。”
盤點生活勵志書籍(二)
人生需要學習,人生需要智慧,人生需要奮鬥,人生需要勵志,讀一讀生活勵志圖書,感悟人生,不斷的提升生命和生活的質量。 |