基本信息
0精裝:150頁
正文語種:簡體中文
開本:16
ISBN:7538551093,9787538551099
條形碼:9787538551099
商品尺寸:23.4x16.6x1cm
商品重量:322g
品牌:磨鐵
ASIN:B004F9PEZS
內容簡介
作者是一個有心的，並且是一個熱愛生活的小女人，《29歲平民公主美顏手記》是她的心血之作，從頭到腳，從內到外，從身到心，無一不在諄諄教導我們要如何保養、修護、調理我們的身體，字裡行間流露著對生活的熱愛，對自己的信心。對於美，她的理解與其它純粹只談外表美的作者有極大不同，她強調美的由美而外自然性，強調心態心靈的滋養和豐富，有點像中醫，“治標先治本”，從根源上詮釋賞心悅目的方式方法。“女人要看起來年輕，首先心裡要認為自己不老”“‘、’重心向上——挺拔的身姿，讓你年輕5歲”、“說說我的損膚心得”“、“每天堅持喝豆漿，留住你的雌激素”、“滋陰，就是補充身體裡的津液”、“紅糖養紅顏——人見人愛的紅潤補血方”等等……她傳達的不僅是美容方法，還傳授了女人最需要的良好心態，和積極努力的生活態度。編輯推薦
《29歲平民公主美顏手記》推薦：小秘訣，大美人！每天幾分鐘，輕鬆享受美顏奇跡！真人上鏡！平民公主傳授獨門秘方。
不需奢侈品，不進美容院，就是讓你變美麗！
平民公主告訴你，女人的美麗，從寵愛自己開始！
Tips:
重心向上，輕盈的體態更自信
瓊漿玉液桃花酒，喝出紅潤好氣色
美容豆漿，快快補充你的雌激素
冬瓜子攪拌汁，幫助瘦臉效果好
經期過後，連喝幾天四物湯
五個動作+瘦腰涼茶，想不瘦都不行
我與黑頭的生死斗
我的十條美發軍規，告別惱人頭髮
平心靜氣睡前瑜伽
做“挺”有自信的女人，你也可以
媒體推薦
這本書，可以說是《31歲小美女的養顏經》的圖文升級版。和《31歲小美女的養顏經》一樣，作者也講了美容固然重要，但更重要的是養生，真正的美麗是由內及外、內外雙修的。但不同的是，31歲小美女不一定敢亮出自己的照片，而本書作者會親身示範，詳細圖解，用溫暖美好的圖片，一步一步，一點一滴，把十幾年的親身體會，來告訴姐妹們切實並有效的養顏方法。而且，這些方法真是太有效了！作者簡介
王子墨，平民出身，平民膚質。和所有女孩一樣，從小做著公主夢。所以一生最大的樂趣和事業就是改造自己。美顏對我來說，是一種習慣，也是一種態度，用心善待自己，生活也會用心善待你。悄悄對大家說一句，我已經有一個五歲的小寶貝喔。目錄
前言“重心向上”，馬上顯現年輕活力
說說我的“損膚心得”
女人廚房必備——黃豆和銀耳
經期結束之後，連喝幾天四物湯
人見人愛的紅潤補血小甜品
蜂蜜水和優酪乳，解決便秘的兩大法寶
皮膚粗糙的MM，多吃粗糧
當你覺得很乾燥的時候，就蒸一隻梨來吃吧
堅果是植物的種子，富有生命力，對女人好處多多
冬瓜子攪拌汁，幫助瘦臉效果好
我的補充膠原蛋白心得
女人最怕寒氣，不要冷了自己
賤貴兩相宜，選用對你好的護膚品
益母草活血，墨魚小肚粥化淤
美女們，什麼時候開始用橄欖油都不算太晚
瓊漿玉液桃花酒
超讚的“三白面膜”和“醋蛋面膜”
5個動作+瘦腰涼茶，想不瘦都不行
少吃多運動！堅持！再堅持！永恆的減肥法則
每個女人的窗台都應該種一棵蘆薈
女人更需要不上火的身體
女人應限時上網，遠離輻射
深呼吸使你更輕鬆
黑色的東西最補腎
魚湯、棒骨湯、雞腳湯是對女人最好的三種湯
漂亮女人的自我按摩
女人味
你的手和指甲也需要精心照顧
BB霜，“懶女人”的最佳選擇
別忘了呵護你的雙腳
別把婦科炎症當小事
要做“挺”有信心的女人
慢慢調理黑眼圈和眼袋
按摩趕走法令紋
眼睫毛變長的秘密
我與黑頭的生死斗
買香水，別吝嗇
拯救敏感性肌膚
趕走暗沉，才顯得年輕
水油平衡，也是一門藝術
小毛孔，大麻煩
如果不做防曬，再多的努力也白費
表情不誇張，皺紋不早來
為了沒有瑕疵的身體，把小雜毛通通去除
寵愛自己——HOMESPA
我的十條美發軍規
告別扁塌頭髮，讓髮型蓬鬆的小秘訣
女人一定要睡好
平心靜氣睡前瑜伽
睡前喝牛奶不如喝紅酒
十本適合在睡前看的書
五張適合在睡前聽的專輯
裸妝會撒謊
手把手教你，5分鐘完美裸妝
相由心生，心平氣和的女人才美麗
文摘
說說我的“損膚心得”在談我的美膚心得之前，還是先講講我的“損膚心得”吧!
這一節無比重要，因為如果你想變美，首先要做的，就是停止對自己美容的損傷。
相信每一個過了25歲的MM都和我有一種共同的體會，那就是：“就在一瞬間，時光飛逝如電”。
在我結婚以前，生活中很少有“為自己的皮膚擔心”這項內容，從小到大，經常聽見身邊的人誇我皮膚嫩，有光澤、白。被人夸習慣了，就更是忽視了關照自己的皮膚。那個時候，我對護膚品幾乎一點兒研究也沒有，平時擦臉就是一瓶大寶，後來換成一瓶妮維雅，眼霜也是25歲以後才開始斥的。
25歲的時候，我發現了自己的眼周出現了第一道小小細細的皺紋，這下，可嚇壞了，開始整天照鏡子，這越照吧，問題就越多。鏡子中的我，臉上的毛孔越來越粗，法令紋也開始變深，臉頰的小斑點也出來了……
這個時間才開始慢慢意識到護膚的重要，還好不算太晚。
……
