基本資料
作者: 上海市市立幼稚園編著
出版社: 文匯出版社
開本: 32
定價: 12.80
用紙: 膠版紙
書籍內容
書主要包括兩大部分:
一部分為早餐、午餐、點心、晚餐的營養食譜和健康食譜,另一部分為培養孩子良好飲食習慣的具體指導方法
怎樣讓寶寶在日常飲食中吃好吃飽,健康活潑的成長,想來一定是我們每一位作家長的心愿吧?
上海市市立幼稚園是一所老牌的寄宿制的學校,其匯總辦園50餘年來在幼兒營養菜餚烹飪、幼兒保健菜餚調製以及幼兒飲食習慣培養等多方面的寶貴經驗,並結合當前嶄新的科學育兒理念進行精心梳理與編排,集結成的這本冊子,必將成為廣大年輕父母的良師益友
目錄
一、0~6歲嬰幼兒營養食譜
嬰幼兒早餐食譜
嬰幼兒午餐食譜
嬰幼兒點心
嬰幼兒晚餐食譜
二、1~6歲嬰幼兒一周食譜表
三、0~6歲嬰幼兒健康食譜
肥胖嬰幼兒健康食譜
體弱嬰幼兒營養食譜
嬰幼兒健齒食譜
嬰幼兒明目食譜
四、制定食譜的要點
五、飲食習慣培養若干
附錄:
上海市0~6歲男童體格發育評價參考值
上海市0~6歲女童體格發育評價參考值
編輯推薦
許多慢性疾病的發生了作了遺傳與環境,不良的飲食習慣更是其主因,所以想要給下一代健康的人生,自小替孩子奠定良好的飲食習慣,是我們責無旁貸的責任,以免不當的飲食習慣,影響他一輩子的幸福。
嬰幼兒期的營養奠定孩子一生的健康,不能輕視。本書是由本校助理教授楊淑惠營養師,以她近20年的小兒臨床經驗、自己也育有2名可愛子女的實務經驗為藍本編輯而成,必然可以給你豐盈滿懷的信心,增加餵養子女的技巧。
怎樣吃才能讓孩子健康強壯?如何讓心肝寶貝不會輸在起跑線上?本書就是傳達正確的營養攝取概念,只要你仔細研讀就能養個健康寶寶!