編輯推薦
為什麼女性魅力在於吸引力，而男性魅力在於影響力？——讓你可以魅力四射的身心靈修理讀本人人需要做回有魅力的自己——
超凡魅力能激發他人
超凡魅力能贏得肯定
超凡魅力勝人一籌
魅力幫你戰勝挑戰
魅力讓你享受健康
魅力增強你的自尊心和自信心
魅力提高領導水平
魅力增強你的領導效果
魅力讓你有目的地影響他人
魅力幫你擁有人脈
魅力幫你建立權力基礎
作者簡介
劉振中，心理學碩士，1997年畢業後從事心理測驗和人才測評工作。目前為華東師範大學心理系博士生。獨立和參與編寫《心理大辭典》、《資訊時代的心理調節》、《管理心理學》、《素質教育論》等著作8部，發表專業論文20餘篇。媒體評論
“人們總是在想方設法，積極努力，試圖改變自己的生活境遇以求得發展。”——美國著名社會心理學家班·杜拉
目錄
第1章魅力是什麼魅力的本質是什麼
魅力測試題：尋找魅力自我
魅力測試題：女性魅力測試
魅力成就你的人生
人的魅力是具有無限潛力的
魅力測試題：指揮你的大腦去做事情
第2章個人魅力能給你帶來什麼
毫無魅力寸步難行
魅力測試題：測測你的魅力水平
充滿魅力好處多
魅力幫你提高領導水平
第3章魅力密碼
心靈魅力的秘密
魅力測試題：測測你有多大心靈魅力
有目標的人有魅力
魅力測試題：你是工作的奴隸還是感覺工作更像遊戲?
與人為善增加你的魅力
利用息息相關添魅力
將心比心魅力大
坦露真我的魅力
第4章活用你的魅力技巧
擁有魅力須從細節開始
魅力測試題：使用你的眼神
魅力測試題：鍛鍊臉部肌肉
開發魅力潛能
魅力測試題：使用直覺尋求答案
創造你的魅力模板
善用人際關係贏得魅力
魅力測試題：製作你的關係網
魅力測試題：實踐魅力小技巧
培養敏銳的洞察力的技巧
第5章正面語言的力量
運用正面語言的力量
魅力測試題：“衝動情感”辭彙測試
有效使用否定語言
使用巧妙的表達方式
利用你的說話方式增加魅力
魅力測試題：訓練有魅力的聲音
魅力測試題：尋找釋放你情感的聲音
第6章用情商提升你的魅力
情商與魅力
魅力測試題：評估你的情商
熱情與魅力
情緒與魅力
魅力測試題：分析你的情感表現
魅力測試題：測測你的負面情緒
第7章肢體語言的魅力
表現魅力的非語言信號
魅力測試題：掌握會增加你魅力的非語言手勢
通過肢體語言展現魅力
魅力測試題：看手勢猜情感的遊戲
信息的一致性增加你的魅力
魅力測試題：“一致性”測試
第8章讚美增強個人魅力
多數人都喜歡被讚美
有效讚美的技巧
魅力測試題：讚美技巧的小測驗
尊重並肯定別人
讓對方產生良好的感覺
魅力測試題：鍛鍊你的熱情
第9章運用幽默充分顯示魅力
幽默有什麼用
有效的幽默才有魅力
魅力測試題：使你變得更為有趣的訓練
培養你的幽默感
魅力測試題：訓練你的幽默感
第10章運用NLP增添你的魅力
NLP——神經語言學
運用不同感覺模式的語言增加魅力_
魅力測試題：確認你偏愛的思維模式
通過保持步調一致增加魅力
魅力測試題：辨識與你交往者的愛好
巧用同感增加你的魅力
第11章運用積極的思維模式展現魅力
幾種不同的思維模式
魅力測試題：判斷五種不同類型的思維模式
培育積極型思維模式
運用創新型思維模式
魅力測試題：測測你的創新思維
第12章通過工作增加個人魅力
對工作的全力投入增添魅力
魅力測試題：工作態度小測驗
通過工作顯示魅力的方法
有魅力者的工作策略
魅力測試題：設計一個開發靈活性的計畫
第13章巧用人際關係展示魅力
有魅力的人能認知周圍的人
魅力測試題：搞清楚別人心裡想要什麼
有魅力的人會肯定周圍的人
魅力測試題：測測你的助人態度
有魅力的人能幫助周圍的人
怎樣俘獲別人心
要與批評者建立關係
第14章開發你的魅力品格
開發你的魅力特徵
魅力測試題：尋找別人美好的一面
開發你的魅力態度
開發你的魅力行為
魅力測試題：你冒險的傾向如何?
前言
“人們總是在想方設法，積極努力，試圖改變自己的生活境遇以求得發展。”——美國著名社會心理學家班·杜拉
近年來，隨著社會物質生活條件的改善和生活水平的提高．人們對精神生活需要的迫切性越來越強烈，對精神生活的質量要求也越來越高，心理學逐漸成為廣大民眾所關心和崇尚的熱門學問。然而，專業的心理學研究不僅體系龐大，內容艱深，而且與廣大民眾所關心的日常生活問題相去甚遠，在專業心理學研究領域和廣大老百姓日常生活之間存在著巨大的鴻溝。這樣，使得不少本來對心理學抱有濃厚興趣的人生畏，望而卻步。為了彌合專業研究與普通民眾需求之間的鴻溝，同時．也為個人自我完善提供科學指導，我們推出了這套《心理學改變生活叢書》第一輯。
本叢書的宗旨是從老百姓所關心的人生問題出發，用心理學的觀點來闡明人們日常生活中所關心的問題，透過心理現象的分析為人們處理人生問題提供全新的視角。
同時，我們也應該看到，心理學還是一個處於不斷成熟和發展壯大的學科；心理學的研究還遠遠沒有達到能夠有效干預人們日常生活的程度。因此，對於現代生活中的問題，我們並不期求通過有限的書籍就能夠揭示清楚；但我們真誠地希望讀者能通過閱讀有關心理學著作．對人生有一個達觀的理解，並以此作為思考現代生活各種問題的起點，開始有意識地、系統地、科學地規劃自己的生活和人生，使自己擁有更加美好的人生。
精彩書摘
你擁有無限魅力的潛能，因為你有一個強有力的同盟——自己的大腦。如果把你的大腦比作世界上最強有力的電腦，聽起來很誇張。因為實際上它的能量要強大無限倍。你的大腦能夠儲存曾經發生在你身上的每件事情。你可以學著去利用這種能力來創造新的信仰，感受到自己在世界上的地位，了解自己是誰以及更多的事。
你的大腦在不斷地吸收來自於你周圍的新信息。它一直在處理和創造新的觀點。有時候它會補充、增強以前的觀點。如果你能使這種能力最好地發揮作用，你就會成為最棒的、最有吸引力的人！那么，你的大腦是如何工作的呢？
大腦查驗你曾告訴它的信息大腦會接受你的指令。它會聽從你的指令，並付之行動。當你每次躺在床上，或看著鏡子發現自己太胖、太矮或太醜時，你的大腦就開始尋找更多的證據來證明這一觀點。每次當你說著讚美自己的話或發現自己有與眾不同之處時，你的大腦也會基於這種觀念去尋找相應的證據來證明。
大腦把事物聯繫起來你的大腦會捕捉你的每次經驗並把與之有關的信息儲存起來，包括氣味、口味、感覺、聲音和想像。它會把諸如一陣芬芳的氣味、一個優美的辭彙或動聽的聲音等感官資料轉變成一個開關來引起思緒。
你的大腦同樣也會產生令人不愉快記憶的開關。有時候很小的事情就會引起被拒絕的恐懼或是覺得自己沒有魅力。
你能夠建立你自己頭腦中的開關，想像一下它會是多么的有用啊。假如你想要接近某個人並且感覺那樣很好，你先通過在頭腦中回憶起那些美好感受，你的好奇、嬉戲、期待、興奮、激情，或是其他令人愉快的感覺，你可以把這些感覺和接近那個人的想法聯繫起來。
大腦有多感官儲藏庫你的大腦能夠產生各種各樣的影像、聲音和感覺。例如，你記住了一個人以惡劣態度對待你的影像，你的身體就會產生與之相關的感覺。如果將來你再次見到這個人，你還會有這種感覺。你的大腦是富有想像力的。如果你在大腦中建立了一種影像，有個人對你微笑並邀請你去他家玩，你的大腦就會在你的身體中製造出令人愉快的感覺。
你能夠很好地協調或重溫大腦所產生的影像或聲音。一個影像可能是明快的、五彩絢爛的、清澈透明的，也可能是模糊不清的；可能是彩色的，也可能是黑白的；可能有局限的，也可能是無邊無際的；可能是移動的，也可能是靜止的；可能就發生在你身邊，也可能是你所看到的發生在別人身上的。一種聲音可能喧鬧，也可能輕柔，可能刺耳，也可能柔和。也許音調、音色、節奏會變化很大，你可以隨心所欲地做任何變化。
試想你對著某個不認識的人微笑。第一次這樣做，你的大腦就會在你的神經中樞上增加一絲記憶。每當你重複一次，你的大腦都會增加一次記憶。你這樣做的次數越多，你的這種記憶就越強烈。這種記憶越強烈．它就會越來越成為一種習慣。所有的習慣都是這樣形成的。
那么，你會利用你的大腦形成怎樣的好習慣呢？
當你經歷了某事或是在思考某事時，你便會產生某種情緒，繼而這種情緒會使你的大腦形成一種化學物質來作用於你身體某些部位。試著想起一些讓你恐懼的事情，注意你恐懼的感覺怎樣湧現出來、從哪裡開始、如何遍及全身。現在停下來，去想一想令你興奮的事情，你會產生全然不同的感覺……
積極的情緒作用於大腦所產生的化學物質，能夠提高你的免疫系統能力，而不良情緒所產生的化學物質則會使你免疫系統的功能下降。所以當你覺得自己缺乏魅力的時候，實際上是在削弱自己的免疫系統。要學會多關愛自己，加強自身魅力。因為這能使你更健康、更富有，同時也會增強你的自尊！
把自己有魅力的樣子牢牢地印在頭腦中，要牢牢地記住這幅圖片，不要讓它褪色暗淡。你的頭腦就會不斷地重現和完善這幅圖片。
1．在你的頭腦中繪製一幅你做自己喜歡的事情的畫面。
若是你認為自己不善於描繪畫面，你可以通過感覺加深這個印象。然後試著從某個角度去改變這個畫面。如果這個畫面是彩色的，你可以試想：把它變成黑白的會是什麼樣子呢？改變它的大小，你又注意到什麼了呢？
2．想出一個你喜歡聽的聲音。
在你的頭腦中傾聽這種聲音仿佛它在對你說話一般。試著把它的速度減慢，或是把它的音量放得更大。試著把這個聲音改變成卡通人物，或是那個總找你麻煩的老師的聲音。最後再換成另一種悅耳的聲音。
3．回憶那些使你欣喜若狂或心滿意足的時光，並記住你當時的感覺有多么的好。如果這種感覺現在重現會怎么樣？那么請微笑吧，因為剛剛你已經做到。
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