基本信息
《養生就是養氣血》作者：王彤著
出版社：化學工業出版社
出版時間：2009-10-1
版次：1
頁數：181
字數：162000
印刷時間：2009-10-1
開本：16開
紙張：膠版紙
印次：1
ISBN：9787122062925
包裝：平裝
內容簡介
生命有三個要素，那就是精氣神;養生有三大法寶，那就是養精、調氣、安神。
精、氣、神一直以來都被奉為上藥三品，善用精氣神，可清心、調氣、補身、防病，也是根治現代人生理疾病和心理疾病的萬靈丹！
《黃帝內經》曰：“百病生於氣”，中醫養生的核心便是養心，而調氣則是這個核心當中的主打方。一個真正懂得養生之道的人，必定是一個善於調氣的人。本書特彆強調，“百病生於氣，大藥是補神，萬病方斷根”，可謂一語道破天機！
與同類著作中單純養“氣血”所不同的是，該書從人的整體出發，強調“精、氣、神”的三藥調和，強調人與自然的和諧，強調各個臟腑的和諧。第一次提出了“精氣神五臟全面調養法”，這是中醫養生的最高境界了，也是現代人最欠缺的，也是最需要的一套身心共治養生祛病護身大法！正所謂：五臟調，百疾消，調和五臟，祛病強身；情志病，情治病，情志調暢，百毒不侵。
全書不僅教會讀者如何調氣，更是從中醫理論角度結合作者臨床經驗告訴讀者養生要先養心，強調“精氣神”為養生治病之上藥，以案例教會大家簡單實用的養生方法。對現代人來說，建議反覆閱讀，必能有助於身心健康。
“恬淡虛無，真氣從之。精神內守，病安從來。”做到這一點，您就賽過活神仙了！
作者簡介
王彤——中醫執業醫師，近代名醫楊浩如先生親眷。幼承家學，曾侍診於針灸泰斗賀普仁先生，於經絡穴位，針法運用頗有心得。從事臨床工作多年。曾遊歷蜀中，南粵，鄂州等地，探訪高人，研習中醫。諳熟醫家經典和治病之道，熟精中國傳統文化，通易經、讀二十五史，在經絡養生保健方面造詣深厚，見解獨到。善於針藥並用治療內科、婦科、運動損傷等疾病，對治療兒科常見疾病也有獨到之處。已出版暢銷書《黃帝內經十二時辰養生法Ⅱ—全天候身體健康調理法》，受到全國多家電台邀請舉辦講座、訪談。
編輯推薦
一本根治現代人身心疾病的健康心經：網路一周點擊量超過10萬的超人氣大作！
【百病生於氣，大藥是補神，萬病方斷根】
2009年養生書扛鼎大作！
該書正式出版前，在網上連載一周，點擊率即突破10萬，倍受網友追捧，並被無數網站轉載！
五臟調百疾消:調和五臟祛病強身
情志病情治病:情志調暢百毒不侵
五臟通調理，盈實精氣神！一本讓您越活越精神的書！一本根治現代人身心疾病的健康心經！
讀者評論
這本書網上的評論非常高，我是看了評論才買的。看了兩章，感覺很棒！
尤其是這本書提出的概念：補神，真是只可意會不可言傳。現在的人無神的、缺神的，心理致病的可謂數不勝數。不解決情志上的問題，五臟不調和，吃再多的營養品，氣血也不會充足。
不過，要想做到不以物喜，不以物悲，豈是尋常百姓所能做到？實際上，無欲無求完全沒有必?。作者強調，我們要做的，並不是逃避壓力，而是勇敢地面對這些，以正確的方式來化解這些。而調氣就是生活壓力和身體健康之間的一個調節器，善於調氣者，則百病不生——這是現代人最欠缺的，也是最需要的一套身心共治養生祛病護身大法。
新浪讀書、39健康網、大愛中醫網、環球中醫網聯袂推薦！京城四大名醫孔伯華的嫡孫、孔伯華醫館館長孔令謙；北京中醫院原院長、中國中醫藥學會常務理事李乾構強力推薦！
本書為您獨家奉上：身心共治養生祛病護身大法
♥要想不生病，供奉五臟神
——5招調氣法，讓您身心和諧，身體永不壞！
♥心平病不欺，壽能與天齊
——讓元神歸心的5種按摩法和6款安神方
