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動出健康來
《動出健康來》是2006年1月1日中國中醫藥出版社出版的圖書。
內容簡介 目錄 -
功夫百科全書
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武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
健康生活書系：中醫養生有良方
對症選用養胃中藥/129 酒後嘔吐中藥治/210 中藥含漱療口疾/213
圖書信息 內容簡介 目錄 -
點穴減肥
拇指或食指壓穴位委中處，壓時必須有麻的感覺才是壓對了穴位，壓兩至三秒再鬆開...等地慢慢指壓中脘、天樞和關元三個穴位兩至三秒，壓進肚子兩至三厘米。中脘位於...兩側的下關穴位和頰車穴位。指壓下關穴位時，由下往上推，壓時上齒要產生疼痛...
基本信息 中醫飲食減肥 方法詳解 須知 -
減腹
，左右腳前後轉動。每天做2次，每次10分鐘左右。物理瘦腹法女性產後使用收腹帶...。 （2）點穴減肥法。也有利用中醫穴位經絡“推腹”的穴位推腹法。通過按摩特定...瘦身法產後鍛鍊是產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。根據個體情況可選擇以下...
簡介 瘦身方式 實用方法 瘦腹方法 日常做法 -
腹部減肥
做2次，每次10分鐘左右。物理瘦腹法女性產後使用收腹帶也是公認的有效腹部...、降血壓、抗菌等作用。日常注意1、食用健康食品：優酪乳與發酵的牛奶能激活消化...鍛鍊是產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。根據個體情況可選擇以下方法...
簡介 飲食療法 食物熱量 瘦身方式 實用方法 -
《手到病除》
源源不斷地輸送至各個臟腑器官，從而維持著整個人體結構的健康、和諧、指壓穴位...在你手中，只要你每天抽出時間指壓穴位或做做保健操就可以了，輕輕鬆鬆就能達到...還它們健康。 和落枕說再見，解除痛苦易如“反掌” 妙法攔截頸椎病，三個穴位...
1圖書信息 內容簡介 作者簡介 圖書目錄 2圖書信息 -
眼部護理
。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。（三） 按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞...從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾...
護理產品 保養方法 步驟 精油護理 精油用法 -
精油
簡介精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油有分稀釋的（複方精油）和...100%飽和的蒸餾原液，天然純淨、溫和親膚。純露的萃取法——蒸餾法把新鮮...
簡介 分級 歷史 功效功能 主要特點 -
從頭到腳談養生大全集
的大全集，旨在幫助讀者掌握中醫養生祛病的方法，確保從頭到腳一身健康。本書...、足、耳、面4大人體反射區的健康密碼，9大體質者不同的養生方法，4大血型中...，24節氣養生原則，生活細節中的健康智慧，情志調養的古今妙方，上百道養護...
內容簡介 圖書目錄
