圖書信息
書名:躺著就能瘦作 者：福辻銳記，黃麗紫 譯
出版社：印刷工業出版社
躺著就能瘦出版時間：2011-6-1
ISBN:9787514200881
開本：16開
定價:26.80元
內容簡介
超越日本暢銷書《卷卷就能瘦》的又一本減肥寶典，專業針灸師福辻銳記的終極減肥術——《躺著減肥》！躺在枕頭上5分鐘就能輕鬆減肥的神奇減肥法。只需要準備一條浴巾和一根塑膠繩，然後將浴巾捲起成筒狀再用塑膠繩捆好即可，這就是“躺著就能瘦”減肥法的唯一道具。將手腳伸展開躺在枕頭上，不需要其他的運動和節食，輕輕鬆鬆就能減肥。特別是想減肥但卻沒有時間沒有精力的人，本書將給出不需要花費太多時間和精力的“躺著就能瘦”減肥法。
作者簡介
福辻銳記針灸治療院院長
日中治療醫學研究會會員日本東方醫學會會員
東洋真就專門學院畢業後，專心研究針灸對美容和瘦身的作用，女性雜誌、健康雜誌專欄活躍作者。著有《耳朵針灸瘦身》等在美容健康運動方面有多本暢銷書。
目錄
前言“躺著就能瘦”之8大要點
身體骨骼變形測試
盆骨變形測試
第一章躺著瘦身的秘密
究竟何為“躺著就能瘦”？
果真如此簡單就能瘦？
果真不費時不花錢？
果真能改善盆骨變形？
盆骨與減肥，到底有何關係？
究竟何為內臟器官變形？
不管何種體質的人都能瘦？
為何骨骼與減肥有關？
“每天5分鐘”，真的會有效？
為何僅一天就能瘦腰？
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試讀章節
大家好，我是福辻銳記。我將美容針灸、骨骼矯正和按摩脊柱療法相結合，每天對很多患者進行著診治。從那些想要減肥的患者們口中，我經常聽到這樣一句話：“嘗試了很多種方法，就是堅持不下去。”雖然減肥方法種類繁多，但是首要的，還是努力持之以恆，這也似乎是最難做到的。
我認為，激烈的運動，以及通過一些特殊途徑而瘦身的方法，不光讓人難以堅持下去，還會對身體產生不良的影響。“躺著就能瘦”減肥法能對身體的骨骼變形起到矯正的作用，是從根本上改善體型過胖的一種減肥方法。它是一種每天只需躺5分鐘，就能讓你看到效果的超級簡單的減肥法！此前一直飽受減肥失敗打擊的人們也一定能夠堅持做下去。
此方法不僅能讓您瘦身，還能讓您的身體內部充滿活力，精神奕奕！請大家通過“躺著就能瘦”減肥法，獲得苗條的身材和健康的每一天吧！
