內容簡介
《讓快樂成為一種習慣：每個人都該知道的9大快樂法則》從人性．事業．情感、社交、健康、危機等多個角度，生動形象地闡述了獲取陝樂的原則和方法，希望每一位讀者都能從中汲取養料，以一顆健康、快樂的心靈，去感受生活中彌足珍貴的幸福！目錄
法則一：快樂其實是一種選擇人生苦短，即便壽登百歲，也不過三萬多天。開心快樂是一天，煩惱沮
喪也是一天，既然如此，我們為何不選擇快樂？
選擇站在快樂一邊2
選擇積極的心態3
選擇可持續的快樂5
掌握快樂的主動權7
保持樂觀的心態9
快樂需要自己去製造11
讓快樂成為一種習慣13
法則二：認清自己，快樂由心出發
常人快樂一時，痛苦一世；智者痛苦一時，快樂一世。智者之所以被稱
為智者，是因為他們能正確、客觀、清醒地認識自己。人只有認清自己，正視
自我，才能過濾掉生活中不必要的煩惱、痛苦、煎熬，才能真正做到快樂由心
出發，每時每刻樂享人生。
