編輯推薦
煩惱在我們的生活中似乎從未消失過，然而，我們應該想想，就算我們暫時沒有任何解決問題的辦法，那么煩惱就能解決問題了嗎？不！煩惱只能使事情變得更加糟糕。如果我們都選擇快樂，那煩惱就自然沒有了。因此我們更需要做的是解除自己的煩惱，為生活增加更多美好的、快樂的時光。內容簡介
在生活中，很多人被煩惱所困擾：有人因為工作不順而煩惱；有人因為人際關係複雜而煩惱；有人因為遲遲不發財而煩惱；有人因為錢太多而煩惱；有人因為孩子學習不認真而煩惱；有人因為夫妻關係不和而煩惱；有人因為妻子太愛花錢而煩惱……為什麼人們總喜歡為一些無關緊要的小事而煩惱呢？人生只有短短几十年，何必太計較得失進退？只要盡力就好！看開一些。少些欲望，也就少些失望，多些滿足。本書中為你提供了控制情緒、調整心態的意見和技巧。當你感到煩惱或憤怒的時候，不妨看看此書。相信會讓你有所觸動。
目錄
第一章煩惱無處不在——快樂靠自己尋找煩惱無處不在
煩惱無人不有
煩惱來自內心
讓煩惱隱身，擁抱快樂
煩惱止於智慧
第二章擺正心態——快樂近在咫尺
快樂一直都在，只是你常常看不見
保持平常心
不要患得患失
境隨心轉
“積極”使人快樂
放棄攀比，遠離煩惱
主動創造快樂
第三章心靈排毒——清掃心底塵埃
原諒自己曾經的錯誤
常給心靈鬆綁
適時停下來休息
學會人生的減法
輕裝才能遠行
學會忘記
搬開心頭的那塊石頭
讓陽光照進心底
第四章放下執念——退一步海闊天空
通融才能從容
不要太過執著
放棄仇恨，幸福自來
塞翁失馬，焉知非福
順其自然的智慧
認輸並不可恥
像水一樣接受一切容器
不做能力之外的事
第五章換個角度——發現不一樣的世界
換個角度看世界
“壞”並非絕對
打開心中另一扇窗
敢於改變當下的生活方式
為自己而工作
沒有資本即最大的資本
傾聽花開的聲音
欣賞沿途的風景
給生命更多的選擇
第六章知足常樂——生命有限，欲望無境
快樂不是因為得到的多，而是計較的少
像螞蟻一樣知足
名利只是過眼雲煙
對欲望有所節制
活著就是幸福
不要苛求完美
愛你擁有的一切
第七章寬容大度——懷抱感恩之心
寬容如陽光般溫暖
不要苛求別人
人人都需要被讚美
學會聽取批評
少抱怨別人，多反省自己
學會傾聽別人的想法
第八章認清自我——命運掌握在自己手中
認識自我，接納自我
時常靜下來思考
目標與堅持
時刻充滿激情，
面對挫折與磨難時多一份勇氣
給自己正面的暗示
培養幽默感
第九章活在當下——把握最珍貴的東西
把握當下的幸福
常發現幸福之處
跳出過去的影子
不要沉迷於憧憬
每天都是新的開始
人生是條單行道
不猶豫不後悔
把握機遇
第十章懷揣真愛——一路風雨同行
記得傾聽真愛的聲音
將愛大聲說出來
珍惜愛情
不要吝嗇於付出
血濃於水是亘古不變的道理
對朋友，多份真心
不要忽略任何一份愛
真誠待人
感謝愛我們的人
第十一章返璞歸真——尋回最初最真的夢
保持心靈的純真
欣賞平凡的美麗
記得最初的夢想
越簡單，越快樂
永葆爛漫的童心
去除人生的浮華
精彩書摘
第一章煩惱無處不在——快樂靠自己尋找煩惱無人不有
每個人都有大大小小的煩惱，似乎擁有煩惱已經成為這個時代人們的通病。幾乎沒有人是永不煩惱的，有句話叫“家家有本難念的經”，其實每個人也一樣。不管是富裕的人還是貧窮的人；不管是才高八斗的學者還是才疏學淺的白丁：不管是掌握萬千人生計的大老闆還是生活在社會最底層的平民；不管是萬人追隨的大人物還是平凡的小人物：不管是高級寫字樓里的白領還是街邊擺攤子的小販；不管是承擔家庭生計的父親還是正在讀國小的兒子……任何人在煩惱面前都是平等的，各人有各人的煩惱，各人與各人的煩惱又都有所不同。
相傳，有個做大生意的富商，由於有勇有謀使得自己的生意越做越大。但是這個富商因為每日算計、操心，總是有很多擺脫不了的煩惱，而在他家的隔壁，住著一對窮苦夫妻，靠做豆腐為生，雖說清貧，卻有說有笑，看上去簡陋的生活過得卻是快快樂樂。
富商的太太看到那對窮苦夫婦過得那么快樂，想想自己家的生活處處都是煩惱和苦悶，便心生嫉妒。富商也看不過去，便對太太說：“那有什麼難？我叫他們明天就笑不出來。”言罷，一抬手將一錠金元寶從牆頭扔了過去。
第二天早上，那對窮苦夫妻發現自己的院子裡有一錠來歷不明的金元寶，頓時喜出望外。他們不再忙著做豆腐了，而是不停地揣測這錢的來路，琢磨能否弄到更多的錢……如此這般，三天三夜，他們茶飯不思，寢食不寧，自此以後就再也聽不到他們的歌聲和笑聲了，
一牆相隔的富商對他的太太說：“你看，當初的我們不就是這樣嗎？事情很簡單，其實人人都會和我們一樣擁有煩惱，不過是此一時彼一時而已。”
有錢就沒有煩惱嗎？有錢就會快樂嗎？這是不一定的，有錢不一定就會快樂，而過著平凡的生活也不一定就不快樂。快樂和錢是沒有關係的，錢是我們的身外之物，很多時候我們會發現沒錢也能過著幸福的生活。
