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一個理智的人，有主見，又有方法，做事說話知進退、懂輕重、明緩急。這樣的人必定是一個能抵禦衝動惡魔的人。理智不但是一種明智，更是一種胸懷，沒有胸懷的人，總是缺少理智。而一個沒有胸懷和缺少理智的人則難成大器。“所取者遠，則必有所待。所就者大，則必有所忍。”古往今來，大抵如此。內容簡介
人人內心都有按照自己意志出牌、滿足自我的欲望。這種欲望如果不經過理智的過濾網，就會滑入：中動的陷阱。從衝動到理智與冷靜的距離，有時只是一念之差。似乎不遠，但也絕不是很近，一切取決於你怎么看待，怎么把握。目錄
第一章認清事實，衝動是最糟糕的情緒解開你的情緒密碼
一時衝動可能毀掉你的一生
發怒是有破壞性的
憤怒的人總會打敗自己
找到負面隋緒的引爆點
控制情緒，遠離衝動之“魔”
讓理性和衝動過過招
別跟自己過不去
第二章不良情緒，原來是它們惹的禍
打開精神抑鬱的枷鎖
摒棄奢求完美的心思
自卑是悲劇產生的根源
虛榮讓人備受煎熬
嫉妒乃心靈的毒瘤
不快樂，常是攀比惹的禍
焦慮情緒無好果
憎恨會自困一輩子
第三章混跡職場，別讓衝動毀掉你的前程
逆言勿說，領導面前莫頂撞
同事之間和為貴
處理摩擦要冷靜
溫和處理和下屬的矛盾
心有不滿，偏激之言慎出口
得罪領導，小心挽回不利局面
為了前途，一定要瞳得忍讓
學會低調，隱藏自己的鋒芒
過於逞強只會斷了你的路
減去繁冗，簡單過好職場人生
了解職業倦怠，走出心理沼澤
第四章修煉身心，不當生活的“易燃”品
按下生活的慢放鍵
“閃婚”雖時尚，但也要冷靜
如何避免“婚外戀”的雷區
小事不妨裝“糊塗”
生氣，對人對己都無益
“槍斃”心裡的苦痛
別把語言放進“彈藥庫”
小心情緒也“中暑”
人生之美在淡定中升起
“家”不是講理的地方
第七章開闊胸襟，給自己一面心情的旗幟
給自己的心靈洗個澡
你不是蝸牛，請放下沉重的殼
及時發現不良情緒的苗頭
不做無謂的堅持，該放手時就放手
為壓力找一個出口
在競爭中理性生存
控制情緒，解放心情
第八章心理測試，看看你的衝動指數
你的情緒穩定嗎
測試你的情緒緊張度
看看自己的情緒是否健康
看看你的情緒類型
你是個充滿自信的人嗎?
糊塗一點又何妨
換個角度看世界，橫看成嶺側成峰
第五章融通人際，小心怒火燒毀你的人脈大廈
別和他人發生無謂的衝突
收起指責的利刃
不爭辯是一種智慧
人不能沒有朋友
再厲害的獨行俠也難成功
鍛造柔軟，能屈能伸
待人友善，干戈也可化玉帛
克服不良心理，為融通人際“開道”
第六章投資理財，定要避開衝動的“魔鬼”
情緒管理是理財的第一步
看好自己的“網上存摺”
小心信用卡“卡”住你自己
謹防保險公司的推銷陷阱
意外險要“挑三揀四”
穩健理財為全家作貢獻
住房貸款別掉進中介陷阱
期貨投資，風險不小
購物“毒癮”，都是衝動惹的禍
反季節購物，學會慢半拍消費
第七章開闊胸襟，給自己一面心情的旗幟
第八章心理測試，看看你的衝動指數
前言
回顧一下，那些令我們懊悔的往事中，可否找到衝動的影子？因為衝動，有人錯上賊船；因為衝動，有人痛失愛人；因為衝動，有人懊悔一生……家庭的不幸、工作的不順、人緣的惡劣等問題，不少都源於衝動行事所種下的惡果。衝動的時間一般很短，有時甚至只有區區幾秒鐘，但其造成的後果常常能讓人們後悔一輩子。著名的“悲劇之父”莎士比亞曾在《奧賽羅》中描寫過這樣一個角色，威尼斯公園的一員黑人勇將奧賽羅，與元老的美麗女兒苔絲狄蒙娜真心相愛並頂著巨大壓力成婚。奧賽羅手下有一個陰險狡詐的旗官伊阿古，二心想除掉奧賽羅。他精心設計挑撥奧賽羅與苔絲狄蒙娜的感情，說另一名副將凱西奧與苔絲狄蒙娜關係不同尋常，並偽造了所謂定情信物。奧賽羅信以為真，在憤怒中完全失去理智，掐死了自己的妻子。當他得知真相後，悔恨之下拔劍自刎。
精彩書摘
做個好聽眾。不愛聽對方說話，是導致許多夫妻婚後矛盾的最常見原因。讓配偶知道你正在聽他講的話，即使你不同意他的觀點，也能令他感到你對他的了解和重視。所以，每當他講些什麼，你不妨留意，甚至把電視機關掉或把手中的活暫時放下。讓生活常有新鮮感。平凡的生活使每天的行動似乎一成不變，但當大家都覺得沉悶，失去浪漫、溫馨氣息時，就不妨做少許改變。例如周末把孩子帶到外婆家，夫妻享受一下二人世界，去看場電影或逛街購物等。在一些特別的日子如配偶的生日、結婚紀念日、情人節等，送一束鮮花或寄上一張能表達心聲的精緻卡片，會給婚姻生活平添一份浪漫，一絲溫馨。
不到兩年的時間，余紫娜就由一個人見人羨的女人變成了一個背夫棄子又遭情人拋棄的可冷女子。現在，余紫娜對自己的婚外戀追悔莫及。那么如果時光能夠倒流，她能避免這樣的錯誤嗎？余紫娜茫然地搖了搖頭：“不知道！”以前，周圍的親戚、朋友都羨慕余紫娜有一個好丈夫李嘯岩，在機關工作的他將余紫娜照顧得無微不至。
剛結婚時，兩人收入微薄，有了兒子之後，經濟更加緊張。為了讓妻兒過得好一些，李嘯岩一直利用業餘時間乾兼職貼補開支。但這樣的生活讓李嘯岩覺得非常滿足，“有這樣漂亮的妻子和聰明的兒子，自己累點苦點也值得”。
