ISBN：10位［7506447827］13位［9787506447829］
出版社：中國紡織出版社
出版日期：2008-3-1
定價：￥26.00元
內容提要
衝動的人，缺乏理智。當一個人衝動時，全部的注意力都集中在導致他衝動的這一件事情上，對於其他的諸如後果之類的問題根本就沒有時間與空間去考慮。是的，“衝動是魔鬼”。無數個令人扼腕嘆息的悲劇一再向眾人詮釋了這句話。包括我們，在自己的經歷中也多少有些親身體會。
沒有人真的喜歡自己衝動，願意自己衝動，熱衷於自己衝動。容易衝動的人只是自我控制力太弱了而已。
理智不但是一種明智，更是一種胸懷，沒有胸懷的人，總是缺少理智。而一個沒有胸懷和缺少理智的人則難成大器。“所以取者遠，則必有所待；所就者大，則必有所忍。”古往今來，大抵如此。
理智還是一種權衡，權衡輕易重緩急，揚長避短，讓自己走向成功，而一個好衝動的人，卻較少考慮自身條件，憑著一時的衝動去行動，到頭來一事無成，枉費了精力和時間。
編輯推薦
從衝動到理智的距離，其實只是一念之差。
沒有人真的喜歡自己衝動，願意自己衝動，熱衷於自己衝動。容易衝動的人只是自我的控制力太弱了而已。
目錄
1處於衝動中的人，缺乏理智——血壓升高，智商下降
別和魔鬼做“交易”
釀造苦酒的酵母
何苦兩敗俱傷
衝動的98％是誤會
2哪些人容易出現衝動行為——性格決定行動，行動決定命運
利令智昏的人
缺乏自信的人
偏激執拗的人
死要面子的人
心理失衡的人
剛愎自用的人
測試：你是容易衝動的人嗎
3給衝動的野馬套上韁繩——自由來自自製，自製方能制人
理智是順暢人生的忠實伴侶
如何控制自己的情緒和行為
自由來自自製
自製的方能制人
從點滴小事中培養自制力
脾氣不好可以改變嗎
他人氣我我不氣
4給情緒的壓力鍋減壓——壓力太大，小心爆炸
學會轉移注意力
適度地發泄情緒
減壓方法21則
給自己一點心理補償
靠自己解放自己
5衝動常因口角起——從動口到動手只有一線之隔
6做人還是輕鬆好——因為不在乎，所以不強求
7當你承受不公平的時候——別把自己當成公正的大法官
8經常自省的人很少衝動——改變別人叫反抗，改變自己叫自省
9胸懷大志者更能掌控自己——心無旁騖，專心致志
10知足知止者很少衝動——行於其所當行，止於其所當止
11低調做人者很少衝動——地低聚流成海，人低孚眾成王
12因為明白，所以糊塗——心中太明白，就犯糊塗了
13大聲地向壞心情說拜拜——改變不了環境，就改變自己
14沉著冷靜的是強者本色——亂雲飛渡，我自從容
