自主美容 天然生活館 內容簡介
現代人崇尚自然。 然而，現代文明卻使得人們與大自然之間的距離漸漸地增大。在人們被許文明病、富貴病纏身的同時，也對如何提高生活質量、提升生命質量有了更健全的追求。當現代醫學手段常常在防病療疾、養生健身方面顯得力不從心、效果不盡如人意，甚至一些化學合成藥物還會給人體健康帶來許多副作用時，天然療法開始越來越受到人們的青睞和重視。鑒於此，我們特別推出了“天然生活館”叢書。 《天然生活館》叢書倡導“天然”和“自我”兩大理念。“天然”理念與我國傳統的中醫學體系相吻合。數千年來，我國勞動人民在長期的生活實踐與經驗積累中，發現、挖掘出了許多天然的食藥物，形成了“醫食同源”等一系列的中醫理論，開拓了天然食物療法的新天地。許多天然食物不僅有豐富的營養價值，而且還有奇特的藥用價值。因此，採用天然食物，運用天然方式以達到防病抗衰、進補強身、美容養顏、減肥瘦身的目的，實有一舉兩得之功效。“自我”理念強調自我操作，自我運用，重在激發人體自身能力，調暢機體失衡狀態。本叢書所精心設計和提供的天然療法方式不僅非常實用，而且極具可操作性，在人們的日常生活中可隨時、自主地運用。 “天然生活館”叢書先期出版《活力素食》。《聰明進補》、《自主美容》和《合理瘦身》四冊。編著者花了近十年時間，翻閱了近百冊歷代名醫秘藏的醫案珍本，收集了大量國內外流行、民間流傳的良效妙法，―一奉獻給讀者，以期讀者能在拜讀之餘從中受益、收效，便是編者最大的心愿。 由於我們水平有限，編著、出版時間倉促，難免有錯誤與不妥之處，恭請讀者批評指正，不勝感激。 張志華 2001年9月於上海杏林書齋自主美容 天然生活館 本書目錄
1果蔬養顏美容機理及運用方法2果蔬悅色防皺養顏法
3果蔬祛斑滅疤美容法
4果蔬秀髮明眸養容法
5有礙美容常見病的果蔬療法
