早期經歷
宣萱寫真宣萱曾兒時曾就讀瑪利曼國小和香港培道中學， 13歲的時候前往英國留學，就讀英國南部女子寄宿學校羅丁中學。
宣萱還在大學之時，在倫敦華人社會（London Chinese Society）的周年演出上表演過一個小姑娘的角色，留學回港後，和同學演舞台劇。1991年，和朋友從演藝學院排完話劇出來，在臭豆腐攤前被星探發現拍了雀巢廣告，接著被製作公司相中拍了金莎朱古力廣告，之後被TVB發掘找上籤約。
1992年，畢業於倫敦大學帝國理工學院並獲得材料工程學學士學位。
演藝經歷
宣萱電視劇照1994年8月與李克勤、梁家仁共同主演了古裝劇《黃飛鴻之鐵膽梁寬》；10月出演情景喜劇《餐餐有宋家》；11月14日與黎明、黃沾、羅家英、羅文聯合主演的時裝劇《阿sir早晨》播出，在劇中飾演祝大保的紅顏知己章心怡。
1995年9月主演由鄧特希執導的時裝律政劇《壹號皇庭IV》；此外，她還參與拍攝了時裝愛情劇《天降奇緣》。
1996年主演的劇情片《虎膽虹威》上映；2月參演由鄭少秋、羅嘉良、張智霖、陳松伶主演的時裝劇《天地男兒》；5月與溫兆倫、吳啟華共同主演了時裝懸疑劇《900重案追兇》。
1997年3月與陶大宇、歐陽震華聯合主演的時裝律政劇《壹號皇庭V》播出；6月主演時裝情感劇《難兄難弟》，在劇中飾演女明星邵芳芳；11月出演由梁家樹執導的時裝愛情劇《美味天王》；此外，她還參演了動作片《馬永貞》。
1998年參演由羅嘉良、陳錦鴻主演的時裝家族劇《天地豪情》；同年，她還主演了由潘嘉德執導的警匪劇《離島特警》。
1999年2月與古天樂、鄭秀文共同主演的時裝愛情劇《寵物情緣》播出；3月主演警匪劇《刑事偵緝檔案IV》，在劇中飾演知性豁達的武俏君，並憑藉該劇獲得1999年萬千星輝典禮最佳女主角；8月出演清裝喜劇《騙中傳奇》；12月與歐陽震華、陳妙瑛、林文龍聯合主演的古裝懸疑劇《洗冤錄》播出，在劇中扮演做事我行我素富有正義感的唐思。
2000年出演由梅小青執導的時裝喜劇《夢想成真》；9月與李修賢、汪明荃共同主演了時裝劇《雷霆第一關》，在劇中飾演海關關員馮滿芬。
2001年與古天樂、林峰、郭羨妮、江華聯合主演了古裝科幻劇《尋秦記》，在劇中飾演嬌俏可人敢愛敢恨的烏廷芳，併入圍2001年萬千星輝典禮最佳女主角。
2002年出演時裝情感劇《情歸何處》；1月林保怡、唐文龍共同主演了時裝劇《彩色世界》，在劇中飾演開朗樂觀的女主角林樂兒；9月主演時裝商戰劇《流金歲月》，在劇中飾演律師程天藍；12月與郭晉安共同主演的民國愛情劇《戇夫成龍》播出。
2003年在徐熙媛、陳曉東主演的古裝魔幻劇《倩女幽魂》中飾演聰明絕頂的冰山美人燕紅葉。2004年與馬德鐘聯合主演了古裝劇《烽火奇遇結良緣》，在劇中扮演薛丁山的妻子樊梨花；同年，她還拍攝了情感劇《一屋兩家三姓人》 。
2005年主演的情感喜劇《老婆大人》播出，在劇中飾演法官高希敏；10月與郭晉安聯合主演了時裝劇《阿旺新傳》。
宣萱2008年7月，主演的都市勵志劇《生命有明天》播出，在劇中飾演見習醫師顧嵐。2009年與陳錦鴻共同主演時裝劇《老婆大人2》。
2010年主演的時裝家族劇《掌上明珠》播出；7月與歐陽震華聯合主演了古裝懸疑劇《施公奇案Ⅱ》，在劇中扮演重情重義的吳君柔；11月在蘇萬聰執導的警匪劇《刑警》中飾演周刊編輯許文謙。2011年與陳錦鴻、胡杏兒、胡定欣、黃淑儀聯合主演了古裝宮斗劇《萬凰之王》，在劇中飾演孝全成皇后鈕祜祿·伊蘭。
2012年5月與陳浩民共同主演的古裝劇《薛平貴與王寶釧》播出；6月主演由林志華執導的警匪劇《飛虎》，在劇中飾演高級督察莊卓嬅；11月出演都市勵志劇《新都市人》，在劇中飾演電視台欄目編導胡桃。
2013年，與婁藝瀟聯合主演的年代劇《愛情悠悠藥草香》播出，在劇中飾演白家大少奶奶馬馥芳。
2016年，與狄龍合作主演了親情倫理片《我來自紐約》，片中飾演單親媽媽林淑嫻。
2017年出演都市時裝劇《不懂撒嬌的女人》，在劇中飾演女強人；9月18日，其搭檔苗僑偉、陳豪主演的警匪劇《使徒行者2》播出，她在劇中飾演高冷霸氣的施嘉莉；11月27日，憑藉《不懂撒嬌的女人》中凌敏一角獲得TVB馬來西亞星光薈萃頒獎典禮最喜愛TVB女主角獎。
個人作品
參演電視劇
| 首播時間 | 名稱 | 角色 | 監 制 | 編 審 | 國語配音 | 合演 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1993-12-06 | 龍兄鼠弟 | 葉敏 | 劉家豪 | 張華標 | 小小 | 萬梓良；張衛健 |
| 1994-07-09 | 千歲情人 | 賀千惠 | 李國立 | 歐冠瑛 | 潘寧 | 方中信；林保怡；王菲 |
| 1994-08-01 | 鐵膽梁寬 | 林秀菁 | 潘嘉德 | 歐冠英 | 潘寧 | 李克勤；傅明憲 |
| 1994-10-10 | 餐餐有宋家 | 毛芷晴 | 曾勵珍、徐遇安 | 賈偉南 | 小小 | 林偉；古天樂 |
| 1994-10-24 | 阿sir早晨 | 章心怡 | 徐遇安 | 賈偉南 | 潘寧 | 黎明；李綺虹 |
| 1995-09-11 | 壹號皇庭IV | 程若暉 | 鄧特希 | 司徒錦源 | 陶大宇；歐陽震華 | |
| 1995-10-30 | 天降奇緣 | 洪絲絲 | 潘嘉德 | 歐冠英 | 小小 | 溫兆倫；郭靄明 |
| 1996-02-05 | 天地男兒 | 張雪凝 | 戚其義 | 鮑偉聰、周旭明 | 潘寧 | 羅嘉良；張智霖；古天樂 |
| 1996-05-06 | 900重案追兇 | 林茜 | 葉成康 | 賈偉南 | 蘇柏麗 | 溫兆倫；吳啟華 |
| 1997-03-10 | 壹號皇庭V | 程若暉 | 鄧特希 | 司徒錦源 | 小小 | 陶大宇；歐陽震華 |
| 1997-06-23 | 難兄難弟 | 邵芳芳 | 鍾澍佳 | 趙靜蓉 | 吳鎮宇；羅嘉良 | |
| 1997-11-10 | 美味天王 | 梁爽爽 | 梁家樹 | 歐冠瑛 | 蘇柏麗 | 歐陽震華；關詠荷 |
| 1998-02-16 | 天地豪情 | 董若妍 | 戚其義 | 周旭明 | 羅嘉良；張家輝 | |
| 1998-08-03 | 離島特警 | 王安心 | 潘嘉德 | 賈偉南 | 小小 | 呂頌賢；郭晉安 |
| 1999-02-01 | 寵物情緣 | 文穎朗 | 鄭基成 | 鮑偉聰 | 小小 | 古天樂；鄭秀文 |
| 1999-03-29 | 刑事偵緝檔案IV | 武俏君 | 潘嘉德 | 邵麗瓊、賈偉南 | 小小 | 古天樂；陳錦鴻 |
| 1999-08-16 | 騙中傳奇 | 江玉麟 | 徐正康 | 薛家華、關頌玲 | 李娟 | 張家輝；錢嘉樂 |
| 1999-12-20 | 洗冤錄 | 唐思 | 蕭顯輝 | 陳靜儀、趙靜蓉 | 蘇柏麗 | 歐陽震華；林文龍 |
| 2000-01-17 | 夢想成真 | 張美真 | 梅小青 | 伍立光、趙靜蓉 | 晏姝陶 | 呂頌賢；呂方 |
| 2000-09-04 | 雷霆第一關 | 馮滿芬 | 張乾文 | 賈偉南 | 汪明荃；王喜 | |
| 2001-10-15 | 尋秦記 | 烏廷芳 | 莊偉健 | 黃國輝、湯建萍 | 蘇柏麗 | 古天樂；郭羨妮 |
| 2002 | 情歸何處 | 舒羽 | 於朴 | 郭馨陽、鍾浩 | 晏姝陶 | 羅嘉良；吳越 |
| 2002-01-21 | 彩色世界 | 林樂兒 | 莊偉健 | 司徒錦源 | 蘇柏麗 | 林保怡；滕麗名 |
| 2002-07-29 | 烈火雄心II | 蔡玉玲 | 王心慰 | 蔡婷婷、黃育德 | 邢金莎 | 王喜；張可頤 |
| 2002-09-16 | 流金歲月 | 程天藍 | 梁家樹 | 歐冠瑛 | 蘇柏麗 | 羅嘉良；溫兆倫 |
| 2002-12-30 | 戇夫成龍 | 凌彩鳳 | 黃偉聲 | 劉彩雲 | 馮友薇 | 郭晉安；楊婉儀 |
| 2003-06-30 | 倩女幽魂 | 燕紅葉 | 楊紹鴻 | 陳十三、張世昌 | 王瑞芹 | 徐熙媛；陳曉東 |
| 2004-02-09 | 烽火奇遇結良緣 | 樊梨花 | 黃偉聲 | 李綺華 | 潘寧 | 馬德鐘；歐倩怡 |
| 2004-06-21 | 一屋兩家三姓人 | 谷慧庭 | 潘嘉德 | 黃國輝 | 蘇柏麗 | 馬德鐘；羅敏莊 |
| 2005 | 天火 | 華億蓮 | 王學圻 | |||
| 2005-05-09 | 老婆大人 | 高希敏 | 莊偉健 | 朱鏡祺 | 潘寧 | 陳錦鴻；王傑 |
| 2005-10-24 | 阿旺新傳 | 黃奇鳳 | 黃偉聲 | 劉彩雲、陳金玲 | 蘇柏麗 | 郭晉安；黃宗澤；唐寧 |
| 2006-11-20 | 賭場風雲 | 李青雲 | 張乾文 | 陳淑賢 | 蘇柏麗 | 苗僑偉；歐陽震華 |
| 2007-02-08 | 奉子成婚 | Ling | OngKuo Siu | TanWei Lyn | 彭耀順；曾江 | |
| 2007-07-16 | 歲月風雲 | 華清瑜 | 梁家樹、潘嘉德 | 劉彩雲、葉世康 | 蘇柏麗 | 劉松仁；馬德鐘 |
| 2008-05-20 | 奉子成婚Ⅱ | Ling | Ling | TanWei Lyn | 彭耀順；曾江 | |
| 2008-07-09 | 生命有明天 | 顧嵐 | 阮惠源、付岩 | ：陳淑賢 | 劉明珠 | 吳鎮宇；王亞楠 |
| 2009-05-04 | 老婆大人Ⅱ | 高希敏 | 莊偉健 | 黃國輝 | 潘寧 | 陳錦鴻；滕麗名；李思捷 |
| 2010-05-03 | 掌上明珠 | 朱碧霞 | 林志華 | 李綺華、孫浩浩 | 周瑩 | 林保怡；陶大宇；商天娥 |
| 2010-07-12 | 施公奇案Ⅱ | 吳君柔 | 林志華 | 李綺華 | 周瑩 | 歐陽震華；唐寧；陳山聰 |
| 2010-11-01 | 刑警 | 許文謙 | 唐基明 | 劉彩雲、梁恩東 | 黃日華；苗僑偉；胡定欣 | |
| 2010-11-01 | 萬福樓 | 黃福喜 | 袁樹偉 | 陳耀、許立雯 | 鄭斌輝；王沺裁；郭舒賢 | |
| 2011-10-31 | 萬凰之王 | 鈕祜祿· | 莊偉建 | 李綺華、蔡淑賢 | 潘寧 | 陳錦鴻；胡杏兒；胡定欣 |
| 2012-11-26 | 祥子的故事之新都市人 | 胡桃 | 鄺業生 | 吳啟華；王兆祥；戴燕妮 | ||
| 2012 | 刷新之彩色星期五 | 於靜 | 秦昊 | |||
| 2012-04-19 | 薛平貴與王寶釧 | 王寶釧 | 林添一 | 陳浩民；張亮；張亮 | ||
| 2012-06-24 | 飛虎 | 莊卓嬅 | 林志華 | 李綺華 | 馬德鐘；鄧健泓；王浩信 | |
| 2013 | 愛情悠悠藥草香 | 馬馥芳 | 李世榮 | 韓棟；婁藝瀟；夏台鳳 | ||
| 2017-05-01 | 不懂撒嬌的女人 | 凌敏 | 林文龍,唐詩詠,王浩信 | |||
| 2017-09-18 | 使徒行者2 | 施嘉莉 | 苗僑偉, 陳豪, 周柏豪 |
參演電影
| 年代 | 名稱 | 角色 | 導演 | 配音 | 合演 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1993 | 瑪麗的抉擇 | Mary | 李添勝 | 林保怡；黎耀祥 | |
| 廣東五虎之鐵拳無敵孫中山 | 路人 | 李力持 | 譚詠麟；鍾鎮濤；梁家仁 | ||
| 唐伯虎點秋香 | 夏香 | 李力持 | 周星馳；鞏俐；鄭佩佩 | ||
| 風塵三俠 | 女客 | 陳可辛 | 梁家輝；袁詠儀；朱茵 | ||
| 1994 | 天涯追兇 | 呂潔玲 | 梁材遠： | 陳玉美 | 黃日華；馬德鐘 |
| 1995 | 夜半1點鐘 | 阿芝 | 葉偉信 | 袁詠儀；葉玉卿；徐錦江 | |
| 1996 | 阿金的故事 | 女俠 | 許鞍華 | 楊紫瓊 | |
| 孟波 | 惠香 | 袁俊文 | 周文健 | ||
| 虎膽虹威 | 譚詠虹 | 梁材遠 | 陳玉美 | 黃日華 | |
| 1997 | 馬永貞 | 金鈴子 | 元奎 | 蘇柏麗 | 金城武；元彪 |
| 抱擁朝陽 | 童政 | 譚朗昌 | 陳玉美 | 林子祥 | |
| 獵凶 | 小珊 | 劉觀偉 | 元彪 | ||
| 1999 | 夜叉 | 尹子霞 | 邱禮濤 | 古天樂 | |
| 2000 | 小親親 | 馬丹莉 | 奚仲文 | 潘寧 | 郭富城；陳慧琳 |
| 2017 | 我來自紐約 | 林淑嫻 | 羅德明 | 狄龍 |
參演單元劇
| 年代 | 名稱 | 角色 | 配音 | 合演 |
|---|---|---|---|---|
| 1993 | 《愛情戀曲之心窗》 | 小萱 | 梁朝偉、林憶蓮 | |
| 1994 | 《不可思議星期二之借你一用》 | Joan | 李國祥 | |
| 《驚心都市之栽花劫》 | 劉美寶 | 潘寧 | ||
| 2003 | 《非凡情緣之一家一愛情故事》 | 游柔 | ||
| 2006 | 《獅子山下·水中的故鄉》 | 艾美 | 陳奕迅、阮德鏘、曾志偉、呂頌賢 | |
| 2009 | 《廉政行動2009之造市案》 | 郭悅文 | 蘇柏麗 | 林保怡、田蕊妮、楊秀惠、劉江 |
| 2012 | 《刷新3+7之彩色星期五》 | 於靜 |
參演MV
參與主持
| 年代 | 名稱 | 合作 |
|---|---|---|
| 2009 | 《活著》 | 何守信、徐子珊 |
參演巡禮
音樂歌曲
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 恭喜恭喜 （賀年歌曲） | 1995 |
| 歡樂年年 （賀年歌曲） | 1997 |
| 新春願 （賀年歌曲） | 1998 |
| 難兄難弟時來運到慶新春 | 1998 |
| 難兄難弟（吳鎮宇合唱）（羅嘉良合唱） | 1999 |
| 你最紅 （賀年歌曲） | 2004 |
| 十萬個為什麼 （《阿旺新傳》主題曲、郭晉安合唱） | 2005 |
| 軟糖 （《阿旺新傳》片尾曲、郭晉安合唱） | 2005 |
綜藝節目
做客綜藝節目一覽| 年份 | 節目名稱 | 其他嘉賓 |
|---|---|---|
| 1994年 | 《運財智力星》 | 梅艷芳，黃日華，林珊珊，泰迪羅賓，湯永倫 主持：陳百祥 |
| 1995年 | 《超級無敵獎門人》 | 劉青雲，袁詠儀，蔡少芬，蔡一健 ，大傻 |
| 1997年 | 《電視大贏家》 | 古天樂，劉曉彤 |
| 《超級無敵獎門人》 | 羅嘉良，張可頤，林家棟，苑瓊丹，譚小環 | |
| 1998年 | 《天下無敵獎門人》 | 陳妙瑛，郭可盈，陳松伶，袁潔瑩，袁彩雲 |
| 《電視大贏家》 | 張家輝，黃日華，郭藹明，郭耀明，楊婉儀 | |
| 《公益開心大賞頭》 | 黃日華，蔡少芬，郭藹明，張家輝，陳錦鴻 | |
| 2000年 | 《驚天動地獎門人》 | 歐陽震華，陳妙瑛，梅小惠，黃偉文，錢小豪 |
| 2001年 | 《驚天動地獎門人》 | 歐陽震華，米雪，張家輝，苑瓊丹，張玉珊 |
| 《宇宙無敵獎門人》 | 王喜，陳彥行，梁崢，徐錦江，鄧健明 | |
| 《公益開心大富翁》 | 羅嘉良，陳慧珊，林保怡，林文龍，佘詩曼 | |
| 《新加坡CHANNEL U SHOW》 | 羅嘉良，陳慧珊 | |
| 2002年 | 《非常周末》 | 內地專訪綜藝節目 |
| 《我猜我猜我猜猜猜》 | 古天樂，郭羨妮，陳柏霖，張博涵 | |
| 《娛樂新聞之娛樂大來賓》 | 古天樂，郭羨妮（宣傳尋秦記） | |
| 2003年 | 《掌聲的背後》 | 歐陽震華，陳妙瑛主持：沈殿霞 |
| 2004 | 《娛樂新聞之娛樂大來賓》 | 歐陽震華，林保怡，陳鍵鋒（台灣宣傳港劇） |
| 2005年 | 《殘酷一叮》 | 郭晉安主持：李克勤、梁榮忠 |
| 《綜藝大旗艦》 | 郭晉安 | |
| 《娛樂新聞之娛樂大來賓》 | 郭晉安（宣傳戇夫成龍） | |
| 2006年 | 《百法百中》 | 馬浚偉，胡楓 主持：鄭裕玲 |
| 《15/16》 | 許紹雄，歐倩怡主持：曾志偉、林曉峰 | |
| 《娛樂直播》 | 專訪節目 | |
| 2007年 | 《小氣大財神》 | 黃宗澤 |
| 《娛樂百分百》 | 黃宗澤 | |
| 《娛樂新聞之娛樂大來賓》 | 黃宗澤（宣傳賭場風雲） | |
| 《騰訊專訪之歲月風雲》 | 馬德鐘 | |
| 2009年 | 《系咪小兒科》 | 主持：古巨基 |
| 2011年 | 《更上一層樓》 | 主持：鄭裕玲 |
獲獎記錄
| 個人獎項 |
|
人物評價
宣萱