腰背部按摩保健 內容簡介
本書介紹了腰背部按摩保健的知識，內容包括腰背部保健概述、腰背部的有關解剖、腰背部的相關經絡與腧穴、保健按摩的作用原理、保健按摩手法、不同年齡的腰背部保健按摩、腰背痛的預防、有關疾病的按摩療法，深入淺出地講述了腰背部的保健及有關疾病的防治，書末附錄了傳統的保健術。本書文字通俗易懂，內容編排獨具特色，所介紹的方法簡單易學，安全有效，是廣大人民民眾強身健體、醫療康復的好幫手。本書也可供醫學院校師生閱讀和參考。腰背部按摩保健 本書目錄
第一章 腰背部保健概述�í�一、腰背部保健按摩及其發展史�í�
二、腰背部保健按摩的特點�í�
第二章 腰背部的有關解剖�í�
一、脊柱�í�
二、腰背部肌肉與筋膜�í�
三、腰背部的神經與血管�í�
第三章 腰背部的相關經絡與腧穴�í�
一、腰背部相關經絡�í�
二、腰背部的相關腧穴�í�
第四章 腰背部保健按摩的作用原理�í�
一、改變有關係統內能�í�
二、信息調整�í�
三、改善血液循環�í�
四、陰陽平衡理論�í�
五、經絡學說�í�
六、心理治療作用�í�
七、有關按摩作用的實驗觀察�í�
第五章 常用腰背部保健按摩手法�í�
一、一指禪推法�í�
二、��NFDF3�７íí�
三、揉法�í�
四、摩法�í�
五、擦法�í�
六、推法�í�
七、按法�í�
八、點法�í�
九、捏法�í�
十、拿法�í�
十一、拍法�í�
十二、擊打法�í�
十三、搓法�í�
十四、彈撥法�í�
十五、捏脊背法�í�
第六章 不同年齡的腰背部保健按摩�í�
一、小兒腰背部保健按摩�í�
二、青少年腰背部保健�í�
三、中、老年人的腰背部保健按摩�í�
四、婦女的腰背部保健按摩�í�
第七章 腰背痛的預防�í�
一、日常生活中的姿勢�í�
二、工作時的姿勢�í�
三、加強腰背部肌肉鍛鍊�í�
四、祛除疲勞，強筋健體�í�
五、促進健美�í�
六、慢性腰損傷的預防�í�
七、腰椎間盤突出症的預防�í�
第八章 有關疾病的按摩療法�í�
第一節 腰背部疾病的按摩療法�í�
一、岡上肌肌腱炎�í�
二、岡下肌綜合徵�í�
三、菱形肌損傷�í�
四、肩胛提肌損傷�í�
五、斜方肌損傷�í�
六、急性腰肌扭傷�í�
七、慢性腰肌勞損�í�
八、棘上韌帶損傷�í�
九、棘間韌帶損傷�í�
十、髂腰韌帶損傷�í�
十一、第三腰椎橫突綜合徵�í�
十二、腰椎間盤突出症�í�
十三、胸椎小關節紊亂綜合徵�í�
十四、強直性脊椎炎�í�
十五、腰椎管狹窄症�í�
十六、腰椎退行性脊柱炎�í�
十七、腰骶部骨發育異常症�í�
第二節 全身各系統疾病的按摩療法�í�
一、感冒�í�
二、咳喘�í�
三、慢性胃炎�í�
四、胃下垂�í�
五、慢性腹瀉�í�
六、便秘�í�
七、冠心病�í�
八、糖尿病�í�
九、慢性前列腺炎�í�
十、陽痿�í�
十一、痛經�í�
十二、子宮脫垂�í�
十三、更年期綜合徵�í�
十四、小兒遺尿�í�
十五、疳疾�í�
附錄 傳統的保健術�í�
一、五禽戲�í�
二、易筋經�í�
三、八段錦�í�
四、保健按摩�í�
五、太極十五勢
