內容簡介
催眠無時無刻不在影響著我們的生活。微軟、Google、沃爾瑪、寶潔都是催眠的高手；風靡全球的勵志心靈導師戴爾?卡耐基、政治家歐巴馬玩的都是催眠。在本書中，催眠大師格桑澤仁運用淺顯通俗的語言、生動詳實的案例以及大量形象的圖片，教給我們生活中各種各樣的催眠技巧。催眠非常好，聰明的人都在用。還不用催眠？那你out了！
目錄
第一章張開你的第三隻眼
1.不要想紅色的大象你不知道的左右腦對話
2.不成功，就失敗你每天都在接受來自“重複”的催眠
3.總在角色里玩催眠先自我催眠
4.同呼吸、同動作、同方向同向，簡單而有效的催眠
5.票子、車子、房子，一個都不能少抓住需求去催眠
第二章學到就能用的催眠技巧
1.迅速改變讚美是催眠的秘密武器
2.受夠了，就會改變催眠糾正壞習慣
3.讓無意識更敏感來自畫面的催眠力量
4.照片、電話和國外的兒子定向引導想像
5.不想當將軍的廚子不是好司機“新奇趣”和“失衡”
第三章最有效的催眠，往往是最生活化的
1.安全、信賴和接納“家”的催眠
2.你的腿怎么這樣放阻斷思維也催眠
3.佛珠和六字真言借力催眠
4.別人都喜歡的就是好東西人越多，越容易被催眠
第四章生活中，催眠還能做些什麼
1.超人大戰蜘蛛俠催眠與潛能開發
2.《易經》中隱含了什麼秘密催眠與占卜
3.故事、噱頭和人氣銷售就是最常見的催眠
4.聽話的才是好員工企業管理中的催眠
5.150元一節的早教班催眠與早期教育
第五章現在開始?玩轉催眠秀
1.第一步催眠感受性測試
2.第二步實施催眠
3.第三步啟動新的動力模式
4.第四步喚醒
第六章來體驗一下被催眠的感受吧
1.當你意識到了，也就沒效果了被催眠是啥感覺
2.改變情緒，消除心魔催眠的效果遠不止如此
3.王子、公主，還是青蛙？前世今生究竟從何而來
4.你站在哪個層次“得覺”看人生
第七章格桑教你實用催眠小技巧
1.催眠技巧1幫助他人放鬆
2.催眠?巧2幫助自己放鬆
3.催眠技巧3利用催眠補償睡眠時間
4.催眠技巧4藉助催眠調理呼吸方面的不適
5.催眠技巧5藉助呼吸的調理讓身體越來越好
6.催眠技巧6藉助催眠幫你減肥
7.催眠技巧7讓催眠幫你改善皮膚
8.催眠技巧8讓催眠幫你戒菸
9.催眠技巧9催眠助你溝通更順暢
10.催眠技巧10如何拒絕來自外界的消極催眠
得覺相牌心靈手冊
作者簡介
格桑澤仁，中央電視台《科技博覽》《心理訪談》《走進科學》、山東衛視《打開你的心結》等欄目特聘心理專家，中國催眠大師，中國心理學家大會特邀專家，世界華人心理學家協會心理健康專業委員會主任委員，中國科學院心理研究所中國心理諮詢師精英工程特聘專家，“得覺理論”創始人。曾在國內外舉辦過多場講座，好評如潮。數百萬人聽過格桑老師的演講或接受過他的相關培訓。
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風水、星座、塔羅、紫薇、八字，神秘學的背後都是催眠在操縱
微軟、Google、沃爾瑪、寶潔都是催眠的高手
風靡全球的勵志心靈導師戴爾?卡耐基、政治家歐巴馬，他們玩的都是催眠
催眠無處不在，聰明的人都在用，再不學學就慘了！
書摘
不要想紅色的大象
你不知道的左右腦對話
在開始玩催眠之前，我們先來做一個很有意思的小遊戲。
這個遊戲非常簡單，只需要你趁對方不備的時候說這樣一句話：“不要去想紅色的大象。”你也可以重複幾遍，讓對方聽清楚你的話。結果就很有趣了——對方的腦子裡多半會有一頭紅色的大象在晃悠。
其實你這時候已經在催眠對方，因為他看到了你想讓他看到的東西。
這是我在講課的時候經常會舉的一個例子。目的是更形象地解釋語言能夠催眠的生理學原理。從人類大腦工作的方式來說，左腦接收到語言會在右腦里產生畫?，語言的不斷重複會強化右腦的畫面——當面對一句外來的信息時，無意識會先處理畫面，即使這個畫面在生活中不存在，無意識也會從已有的經驗中整合出一個畫面來“交差”。
比如，我們都知道大象是什麼模樣，當然也清楚“紅色”的概念。所以當我說“紅色的大象”時，你的無意識就會將已存在的“大象”與“紅色”整合起來，讓你看到“紅色的大象”。
當然，無意識還會執行“不要去想”這個命令。只是對聽到這句話的人而言，他腦子裡是先看到了“紅色的大象”，所以“不要去想”的命令相當?沒有起作用。
很顯然，儘管催眠者在用否定的語言跟對方說話，可對方第一反應卻是否定辭彙後面的那個信息。這就像你要把冰櫃里發霉的食物扔掉（拒絕發霉的食物）之前，必須先要把它找出來一樣。
例如，我們在面試或者考試之前也許會告訴自己：“不要緊張，不要緊張。”結果往往適得其反。因為你在說這四個字的時候，大腦首先會處理“緊張”這個信號，然後會給出許多關於緊張的圖片，如心跳加速、出冷汗、發抖……接下來再處理“不要”指令的時候，效果當然就不好了。
