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| 《糖尿病自我管理專家方案》 |
內容簡介
《糖尿病自我管理專家方案（全圖解彩色版）》以圖文的形式教你如何正確認識糖尿病，如何通過飲食及生活的改善控制病情，預防肥胖進而減少患糖尿病的機會。糖尿病患者不用再因為懼怕血糖數值的飆升，盲目地以為禁食及吃藥就是治療的一切，反而降低了生活的質量。其實，只要有正確的飲食觀念、改掉不良的生活習慣、積極地進行自我管理，糖尿病患者的生活可以跟大家一樣。作者簡介
趙丹，內分泌科主治醫師，有近十年的從醫經驗，尤其在糖尿病的治療方面具有豐富的臨床經驗，曾發表多篇學術論文以及糖尿病相關文章。目錄
第一章你了解糖尿病嗎糖尿病的基本知識
糖尿病的分類
為什麼會患糖尿病
怎樣治療糖尿病
易患糖尿病的高危人群
有糖尿病家族史
易患糖尿病的人群
糖尿病的早期警訊
糖尿病的主要症狀——“三多一少”
“三多一少”
你有這些自覺症狀嗎
沒有自覺症狀也不能掉以輕心
“無症狀”時怎么辦
為什麼有的患者無明顯自覺症狀
線上試讀部分章節
易患糖尿病的高危人群糖尿病對健康的影響很大，每個人都不希望自己患有糖尿病。
你一定想知道哪些人是患糖尿病的高危人群？自己是否容易得糖尿病呢？要弄清楚這兩個問題，首先應該了解自己是否有遺傳因子，這樣就可以及早制訂預防發病的對策。那么，如何得知自己是否有遺傳因子呢？假如雙親或家族中曾有人患有糖尿病，那你就可能有遺傳因子。如果你的家族中有人患糖尿病，那么你就應該控制飲食、避免肥胖，這是預防糖尿病的最佳方法。
有糖尿病家族史
醫學家經過調查發現，如果父母雙方都患有糖尿病，孩子的發病率為58％；父母雙方其中之一患有糖尿病，孩子的發病率為27％；父母雙方都沒有糖尿病，孩子的發病率僅為0.9％。由此可知，糖尿病與遺傳的關係非常密切。
這些調查報告清楚顯示：如果有天生容易患糖尿病的體質，那么就更容易患病，而且這種體質還會遺傳。不過，即使父母均患有糖尿病，子女也不是100％就會患病。子女從父母那裡遺傳的只是糖尿病的“基因”，也就是說即使你是容易患病的體質，也不一定就會患病。因為糖尿病還需要很多誘因，如肥胖、長期進食碳水化合物含量高的食物和感染等。遺傳因素和環境因素相互作用才會誘發糖尿病。
易患糖尿病的人群
這類人的血糖值正常，但卻具有糖尿病的遺傳因子，所以患病的機率比較大。這些人包括：有糖尿病家族史的人，尤其是父母中有患病者的人；過度肥胖的人，特別是腰腹部肥胖者；分娩過4千克以上巨大嬰兒的女性；缺乏運動的人；有吸菸、飲酒等不良生活習慣者；患高血壓、冠心病的人，或血脂、血中尿酸不正常者；年齡超過40歲的中老年人；患有胰臟疾病或膽結石的患者；血糖不正常或葡萄糖耐受性（身體對血糖濃度的調節能力）減低的人。
