《真氣運行學》
《
真氣運行學》專著《真氣運行學》是李少波教授九十壽辰推出的傑作，它是真氣運行學術體系趨於完整的標誌。該專著首次公開了花費一生心血所創的完整的"真氣運行五步實踐方法"，並以此為核心，"中醫預防"醫理和三聖道精神為指導思想，構建了醫學科學性極強的真氣運行學術體系，試圖補充《黃帝內經》"師氏隱之"的第七卷"全真導氣"內容，揭示上古真人之奉生秘技，為祖國傳統醫學作出一定的貢獻。 李少波教授享年103歲，無疾而終。
作為《真氣運行法》、《真氣運行論》的姐妹篇和最終提高篇。該書分為上、下篇及附篇：
上篇為增強生命活動、旺盛真氣、易於實踐、療效顯著的全套“真氣運行法”和系統的真氣運行及有關中醫學說理論，構建了真氣運行學術的核心體系；這是首次公開完整的“真氣運行法”，即在原有的五步靜功和部分動功基礎上，補全了以漫步周天為核心的動功部分，並增加了動靜結合、直至上乘的五種真氣摶聚法。
下篇窮究“三聖道”精神，天人一際的哲學底蘊，將真氣運行學術根植於璀璨的五千年華夏文明；追溯攝生沿革，引述《黃帝內經》等典籍理論進一步論證真氣運行理論和實踐方法，並用醫道儒釋等各家修行方法加以佐證。
附篇再以數據翔實的實驗研究、臨床總結和病例實踐體會為驗證，上下呼應，前後印證；理論指導實踐，實踐檢驗理論。
目 錄
序/自序/緒論( 上 篇 )
第一章 真氣運行--生命活動的核心
第二章 真 氣--生命活動的能量
一、真氣的來源/二、真氣的功用/三、真氣分布及循行方向/四、真氣運行與時間的關係
第三章 經 絡--真氣運行的通路
一、經絡的組成/二、經絡的名稱及分布/三、經絡的功用
第四章 呼吸運動--真氣運行的動力
一、呼吸的生理/二、呼吸運動天人相應/三、呼吸運動對真氣的影響/四、調整呼吸
第五章 丹 田
一、丹田的部位及命名/二、丹田的作用
第六章 真氣運行法靜功實踐
一、 姿勢/二、對五官的要求/三、練功須知
四、五步功成
第一步 呼氣注意心窩部
第二步 意息相隨丹田趨
第三步 調息凝神守丹田
第四步 通督勿忘復勿助
第五步 元神蓄力育生機
結語 有無相生通真路
附：六字歌訣
第七章 動與靜
一、動與靜的關係/二、靜極生動/三、八 觸/四、動極復靜
第八章 真氣運行法動功實踐
一、 五禽導引
二、漫步周天
三、鶴飛唳天
四、龍行揮雲
五、健身十錦
第九章 真氣運行對五臟的影響
一、肺 髒/二、心 髒/三、肝 髒/四、脾 胃/五、腎與命門
第十章 真氣摶聚法實踐
一、混元坐
附：混元樁
二、下河車搬運
三、上河車搬運
四、五行攢簇
五、五龍蟄法
六、真氣摶聚論
第十一章 人體生命活動模式
一、動靜相育/二、先天與後天/三、後天生理機製圖/四、先天生理機製圖/五、生命活動模式圖/六、人體氣血運行圖
( 下 篇 )
第一章 宇宙精神
第二章 道法自然
一、易學的宇宙觀/二、老子的自然觀/三、天地與天地生成數/四、法道天地自然
第三章 人與自然
一、認識自然/二、源於自然/三、順適自然/四、返還自然/五、通向自然的視窗
第四章 《黃帝內經》論道生
一、天人合一整體觀/二、治未病的預防學/三、謹於養生盡天年/四、攝生保健之法則/五、淳德全道能成真
第五章 攝生沿革
一、覓食保生/二、靜以養生/三、行氣攝生/四、醫藥祛病/五、真法調控
第六章 真氣運行在《內經》
第七章 《黃帝內經》修真養生秘旨--《內經圖》釋義
一、題 解/二、生化之源/三、修真秘要/四、贊真氣摶聚之妙/五、髒 象/六、補 釋
第八章 真氣運行法與《內經圖》
第九章 真氣運行法印證
一、真氣運行法與《行氣玉銘》/二、真氣運行法與道家/三、真氣運行法與內丹/四、真氣運行法與儒家/五、真氣運行法與易卦/六、真氣運行法與佛家/七、真氣運行法與《西遊記》
( 附 篇 )
第一章 真氣運行法實驗報告
一、真法對血清巰基總量變化和淋巴細胞轉化率等生化指標的影響
二、真法對唾液腺分泌的影響
三、真法對免疫功能和補體活性的影響
四、真法誘生干擾素的研究--56例練功者測試小結及臨床觀察
五、真法對人體機能及生化調節的實驗研究
第二章 真氣運行法臨床觀察
一、真法對人體生理變化的影響及臨床療效
二、真法治療冠心病40例分析及功理研究
三、真法治療心率變異性顯著降低14例
四、真法治療慢性萎縮性胃炎54例分析
五、真法誘生干擾素治療惡性腫瘤18例觀察
六、真法結合中西醫綜合治療難治病25例觀察
七、真氣運行法治療痹症30例
八、真法治療神經衰弱31例觀察
九、真法臨床遠期療效觀察--46例臨床分析
十、真法強身治病療效分析--124例中老年練功者調查報告
第三章 練功病例小結50例
第四章 練功體會10則
第五章 練功指導 (問題解答)
會徽釋義
後記 窮理盡性以至於命
