生活方式與身心健康 內容簡介
這本小冊子的主要內容，是原衛生部心血管病專家諮詢委員會副主任、國家心血管病防治科研領導小組副組長洪昭光教授在中央軍委、中央組織部、中央宣傳部、中央黨校等機關團體數百場健康知識講座的結晶。他的講座深入淺出、通俗易懂、融會了大量生活事件、從醫經歷、實用口訣、調查數據、經濟核算及人生體驗，把健康生活、延年益壽的道理說得生動明了、簡便易行。全文閃爍著科學的辯證思想。生活方式與身心健康 本書目錄
一 生活方式與身心健康二 高血壓防治實用策略
三 高血壓自我診斷法
四 家庭健康食譜
五 順應生物鐘
