圖書信息
減速工作，加速成功作者：（德）賽韋特 著，張宇霆 譯出版社：中信出版社
出版時間：2010-6-1
減速工作，加速成功字數：103000
開本：16開
ISBN：9787508620749
定價：￥29.00
內容簡介
本書講述身處職場的我們是否感覺每天被任務、業績的重壓壓得喘不過氣來？是否感覺無暇顧及生活、家庭和自我素養的提升？傳統的時間管理和自我管理的方法已經無法滿足我們實現輕鬆、和諧、高品質的生活的要求。管理大師賽韋特告訴我們全新、實用的“壓力管理”法則，幫助職場人士輕鬆、有效地面對職場挑戰和生活重壓，在如今高效運轉的社會要放慢腳步，在特定的階段做你認為最重要的事情，重新定義自由的含義，最終實現工作、生活、家庭和自我提升四個領域的平衡。
讀者對象：白領、企業管理人員、媒體從業者、政府公務員，渴望釋放壓力、獲得輕鬆生活步調的讀者群體。
作者簡介
洛塔爾·塞韋特教授，德國在時間管理與自我管理方面最受歡迎的教練和暢銷書作者，首位獲得美國培訓發展協會“傑出實踐獎”的德國人，被德國《資本》雜誌譽為“時間管理教皇。他的書被翻譯成二十多種語言，《時間管理》更是在世界各地熱賣。塞韋特教授在海德堡成立了“賽韋特培訓暨顧問學院”，為世界知名企業在時間管理和領導藝術方面獻計獻策，其中包括戴姆勒-克萊斯勒、德意志銀行、IBM、保時捷等。已有數百萬讀者把塞韋特教授的書列為時間及生活管理方面的必讀書。目錄
序言是過程，亦是目標：如何掌控你的工作與生活？第一部分明天我們應怎樣生活？
第一章踏上追尋完美生活的道路
第二章24小時運轉的社會
第三章從被動“受僱”到主動“管理生活”
第四章從被動“應付生活”到主動“掌控生活”
第五章有效的輔助手段：時間管理以及自我管理
第六章時間管理和自我管理不能包治百病
第二部分從容應對工作壓力
第七章尋找真正的自我
第八章渴望實現生活中的平衡
第九章生活平衡的七大基礎
第十章選擇就意味著放棄
第十一章掌握生活的重心
第十二章是加速還是減速？
第十三章有效地規劃生活
第十四章尋找自己的生活節拍
第十五章成功的關鍵要素
第十六章培養平靜及泰然自若的心境
