《減肥薏米粥》

薏米30克，白糖適量 用薏米30克，白糖適量作原料。 能健脾除濕，減肥消腫。

菜 譜名稱	減肥薏米粥
所屬菜系	其它菜系
基本特點	健脾除濕，減肥消腫
基本材料	薏米30克，白糖適量
用薏米30克，白糖適量作原料。將薏苡仁洗淨，置於砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白糖即成，隨意飲食。能健脾除濕，減肥消腫。