內容簡介
沒有你的故事,你是誰?《沒有你的故事,你是誰?》這個題目取自拜倫凱蒂著名的“轉念作業單”中的最後一個反問：如果沒有這個想法，你是怎樣的人？這是轉念工作坊中最令來訪者打動的一句話，這句話曾經引導了眾多來訪者走出自己的痛苦。痛苦通常是因為我們對於自己、他人或事情總是執著於一個特定的想法，只要這個想法存在，它就會編造出無數的故事來支撐它的真實性。而當痛苦背後的想法被撤離時，痛苦就無法再成立了。凱蒂的這本書就是要帶領我們學會對著痛苦背後的想法警覺，然後考察它的真偽。
《沒有你的故事,你是誰?》收藏了拜倫•凱蒂在美國和歐洲帶領的工作坊實錄。參加工作坊的人和大多數人一樣，有的身患疾病、有的剛剛失戀、有的正在面臨婚姻危機、有的因為同事關係和金錢而煩惱……他們都在凱蒂的幫助下擺脫了這些煩惱。我們能在每一個案例中看到拜倫•凱蒂敏銳的頭腦和強烈的仁慈是如何幫助每個人為自己卸掉這些“不可動搖”的現實，讓他們重新認知自己的。
編輯推薦
我們一直都活在自己的故事裡，卻往往忽略了現實比故事更仁慈。美國超級暢銷書作者拜倫•凱蒂最新力作；影響歐美千萬人的心靈工作坊實錄；時代周刊、洛杉磯時報、倫敦時報暢銷推薦！
在過去的二十年里，拜倫•凱蒂早已聞名於世，她是我們這個時代最鼓舞人心的導師之一。凡是見到她的人，都會立即被她洋溢著的喜悅所感染。然而她卻經常向人們解釋說，她的老師是痛苦本身。凱蒂過去住在加州的一個小鎮裡，擁有成功的生意、健康的孩子、以及美麗的容顏，但她卻陷入了長達十年之久的抑鬱症中。她臥病在床，狂怒與絕望日甚一日。最後，她住進了一個收容飲食紊亂症女性的機構，繼續著她的抑鬱生活。有一天，她在所住的閣樓房間裡醒來，發現自己所有的痛苦都不復存在了：“我發現，當我相信自己的想法以及它所編造出來的故事時，我受苦，但是當我不相信它們時，我便不再受苦了；自由原來如此簡單。痛苦原本取決於我們自己的選擇。”
在覺醒的那一刻，她發現了一種可以維持喜悅的方法——對痛苦的想法發出質疑。凱蒂知道，每一種痛苦的情緒，比如憤怒，孤獨，恐懼，都源自於我們太過相信自己的頭腦所編造出來的故事。如果放下這些不真實的故事，我們將隨著質疑的聲音，找到愉悅和撫慰的力量，讓煩惱在靈光一現的洞見中得以冰釋和瓦解……
媒體推薦
在凱蒂的引導下，最悲慘的故事都能轉變為難以想像的自由和喜悅。讀者將透過書里的故事，發現在凱蒂四句反問的質疑下，事實總是完美而仁慈的。
——時代周刊
練習“對自己想法的質疑”，將使你從“認定別人是怎樣的人”轉而認出“原來自己是怎樣的人”，最後你終將明白，你身外的一切人、事、物，全是你一己想法的倒影。你是編故事的人，也是所有故事的放映機，而整個世界都是你各種想法投射出來的影像。
——洛杉磯時報
拜倫•凱蒂的作品是我們星球上最偉大的賜福。
——國際知名身心靈導師《當下的力量》作者埃克哈特•托利
拜倫•凱蒂是我們這個時代真正偉大而令人激動的上師之一。她對我個人有著極大的幫助。我愛這個充滿智慧的女人。我建議所有人都來學習她非凡卓著的作品。
——國際知名身心靈演說家、暢銷書《改變思想，改變生活》作者韋恩•戴爾博士
作者簡介
拜倫•凱蒂(ByronKatie)，美國最著名的心靈導師；享譽世界的心靈書籍暢銷作家；“一念之轉”理論的創始人；《時代周刊》稱她為21世紀的靈性創新者；《倫敦時報》稱她為這個時代最激勵人心的導師；《洛杉磯時報》稱她的“一念之轉”是最簡單、最有效清除煩惱的方法；她的理論曾影響了包括著名身心靈導師埃克哈特•托利、韋恩•戴爾、芭芭拉•安吉利等數千萬追求心靈成長的人；她自創的“轉念作業”，是我們每個人改善婚姻、家庭、人際關係、職場、工作等各層面生活的法寶；她的作品已被譯為中國、義大利、荷蘭、德國、法國、西班牙、葡萄牙、瑞典以及馬其頓等各國語言廣為流傳。
