看點
撒下好運的種子21世紀的現代人，養生的同時更要養心。國內最權威的心理諮詢專家徐浩淵博士的心理健康指導書。
知名社會學家李銀河真誠推薦，徐浩淵是得了西方心理治療真傳的人。她的寫作既充滿真情實感，又有心理學理論的底蘊，是所有渴望心理健康的人們的良師益友。
每個現代人，一生中都需要接受至少一次基礎心理教育，如同學習知識字、算術一樣。今天，心理健康已經成為人最基本的生存條件。它使人，成為一個完整的人。人生困境，大都與自己的心境息息相關。好運並非與生俱來，它取決於人的心理狀態。心理健康了，命運就會徹底改變，讓你一步步走向光明的未來。
名家評價
徐浩淵博士的新作是值得每一個現代人讀一讀，想一想的好書。作者以生動細膩的筆觸和淺顯易懂的語言，傳達了許多對身心健康有益的知識。相信它能成為您和您親友的知心朋友。
——張侃，心理學博士（美國伊利諾大學），中國科學院心理所所長，中國心理學會理事長
徐浩淵是得了西方心理治療真傳的人。她的寫作既充滿真情實感，又有心理學理論的底蘊，是所有渴望心理健康的人們的良師益友。
——李銀河，社會學博士（美國匹茲堡大學），中國社會科學院研究員
這本書寫得真好！作者用她很特別的方式，通過實在的案例和真實的生活故事，向讀者傳達了重要的心理學理念。（譯文）
——湯志彥，臨床心理學博士（美國賓夕法尼亞大學），美國西北大學副教授
內容簡介
這是一本啟迪現代人心靈成長的書。書中的每個故事均系真人真事。有的選自我在北京人民廣播電台做的《徐博士心理熱線》，也有的選自我們開設了五年的免費心理網站“心育心”，其中，包括我自身成長的艱難歷程。為了維護個人隱私，除了我和兒子的事例與名字，對其他個案都作了保護性修飾。
本書的首次出版書名為《我們都有心理傷痕》。那是2003年“非典”期間，因為所有北京人都被“隔離”在家，我完成了計畫四本系列書籍中的第一本。儘管讀者反應非常之好，但因原出版社發行不利，大多數人買不到書，紛紛向我抱怨。相信這次與中信出版股份有限公司合作，會滿足大眾的需求。
五年過去了，書中的不少人物與家庭有了可喜的成長。在這本再版書中，把他們的發展告知讀者，也算是對他們本人的祝賀。不少讀者說“書很好看，但不過癮”。是啊，第一本書是把人生的六大關係作了綜合性整理，後續的三本書，會更加詳盡地分別將每一種關係的來龍去脈展現出來。人生在世不容易，要想獲得幸福就更不容易。假如你能學會理解、把握六大關係：與（年輕、年老）父母的關係、與兄弟姐妹和朋友的關係、職場中的關係、愛情婚姻中的關係、與孩子的關係、與自然界的關係，你肯定能過得開開心心、舒舒服服的。
作者簡介
徐浩淵，1949年生於河北平山西柏坡。美國聖母大學神經生理與行為科學碩士、藥理生理學博士，賓夕法尼亞大學博士後。1994-1998年，在認知治療之父AT·BECK和心理分析大師LLUBORSKY等教授指導下學習心理治療。1999-2000年在北京大學心理系任客座教授，講授研究生心理治療課程，並且督導心理治療。2000-2002年，先後與北大以線，清華同方合作開發多媒體心理課程。2003年創立“心育心”公益諮詢網，在美國WorldLinkFoundation的支持下，推進中國的心理衛生事業。
