基本信息
封面平裝:407頁
正文語種:簡體中文
開本:16
ISBN:7535942407
條形碼:9787535942401
產品尺寸及重量:28.5x21x2cm;1.3Kg
品牌:廣州天地圖書
ASIN:B0011CTGU6
內容簡介
這部精心編寫的生育百科書《成功媽媽三部曲妊娠分娩育兒》足可充當這樣一盞明燈，照耀、引導新手媽媽們走向成功的彼岸。全書結構清晰，條理分明，分妊娠、分娩、育兒三大部分，以幾位亞洲女性真實的懷孕、分娩、育兒的依據，全程跟蹤記錄、拍攝、耐心細緻地向讀者講解、傳授這三方面的知識，與真實的生育生活零距離，具有極詳細講解孕婦每個月的身體變化和胎兒的成長發育特點；分娩部分用圖片形式直播並講解各種分娩法的分娩過程，可以消除準媽媽們的產前疑慮和恐懼；育兒部分對幾位寶寶0-2歲真實的成長過程進行記錄、拍攝，講授照料、餵養、疾病預防、智力啟蒙等方面的知識。全書讓人感覺分外親切、真實，猶如身監其境。《成功媽媽三部曲:妊娠分娩育兒》是一本體貼孕婦、呵護寶寶的生育百科全書。編輯推薦
成功媽媽三部曲:妊娠分娩育兒》主要針對生養、育兒問題向廣大女性傳授成功媽媽的秘訣。專家們結合幾千年的中醫進補、調養經驗和西醫科學、先進的醫療方法，指出最適合於亞洲人的生育之道。對產前如何安胎、保胎，怎樣預防流產、畸形兒，產後如何調養身體，恢復健康，尤其是亞洲人非常重視的“坐月子”調養等等都有非常細緻明了的介紹。《成功媽媽三部曲:妊娠分娩育兒》是一本體貼孕婦、呵護寶寶的生育百科全書。作者簡介
作者：(韓國)熊津編輯部譯者：陳雪鴻目錄
SECTION1世上最最珍貴的禮物妊娠圖片紀實媽媽腹中280天，胎兒驚人的成長記錄
PART1幸福妊娠的百日準備
幸福妊娠的第一步：計畫妊娠
妊娠前必須進行的檢查&必須治療的疾病
通過異常症候來檢查婦科疾病
對準爸爸準媽媽身體的探究
從受精到胎兒的形成，昭示生命的神秘
從民間俗話看怎樣生兒生女
克服不孕症
試管嬰兒
神秘的遺傳世界
PART2初次懷孕必知
妊娠的信號
預產期
妊娠期間的產前檢查程式
津津樂道的胎夢故事
選擇“情投意合”的醫院
高齡妊娠&雙胞胎
充滿母愛的胎教計畫
PART3懷胎十月的生活日程表
妊娠1個月(0～3周)
妊娠2個月(4—7周)
妊娠3個月(8—11周)
妊娠初期的不快症狀&應對措施
妊娠初期特別危險的藥物
攝取均衡的營養是妊娠初期重要的營養管理
準爸爸對妻子妊娠初期的照顧
妊娠初期的性生活
用愛心書寫的妊娠日記
妊娠4個月(12～15周)
妊娠5個月(16～19周)
妊娠6個月(20～23周)
妊娠7個月(24～27周)
妊娠中期的不快症狀&應對措施
妊娠期問乳房護理方法
胎動是胎兒健康的標誌
攝取鈣和纖維素是妊娠中期重要的營養管理
準爸爸對妻子妊娠中期的照顧
妊娠中期的性生活
民間療法&中藥治理
妊娠8個月(28～31周)
妊娠9個月(32～35周)
妊娠10個月(36～39周)
妊娠後期的不快症狀&應對措施
分娩必需品一覽
攝取維生素是妊娠後期重要的營養管理
準爸爸對妻子妊娠後期的照顧
妊娠後期的性生活
PART4做個快樂的孕婦——妊娠期生活安排
皮膚&頭髮護理
挑選孕婦服、內衣、鞋子等
妊娠期間的營養管理，強調質量勝過數量
減輕腰痛和精神壓力的生活習慣
妊娠期問的牙齒護理
不同季節里的愉快生活
不同妊娠期的體重管理
每天30分鐘的順利分娩運動
妊娠體操能使體態嬌美
與腹中的寶寶一起去旅行
日常生活的檢測項目
PART5異常妊娠和妊娠期間疾病預防及治療
畸形兒原因&預防
流產原因&預防
早產原因&預防
妊娠中毒症原因&預防
臀位(逆位)原因&分娩法
危及胎兒生命的胎盤異常
宮外孕原因&治療方法
造成流產的幾種子宮異常
羊水過多VS．羊水過少
妊娠期間容易發生的疾病
SECTION2翹首盼望的感動場面分娩
SEOTION3為了比我更寶貴的你……育兒
職業女性成功的妊娠、育兒大百科
索引
妊娠月志
成長月志
文摘
特別是生吃的蔬菜，必須選擇那些沒有受到農藥或環境等污染的，才能保證胎兒的健康。像胡蘿蔔、辣椒等含有大量維生素A的黃綠色蔬萊，最好用油炒以後再食用，才更有利於營養的攝取。互不相剋的食品：炒芝麻、芝麻鹽、蘇子油、芝麻油等芝麻和蘇子的主要成分是蛋白質和脂肪，同時還含有大量的無機物質鈣。尤其是蛋白質的質量相當高，其基本單位胺基酸絲毫不亞於動物性蛋白質。炒芝麻時產生的濃郁香味的一部分就是胺基酸之一的胱氧酸。芝麻和蘇子與菠菜等搭配是最為合適的。用各種蔬菜和肉類做澆頭的拌飯是孕婦理想的食譜。根據情況，稍微加一些含有豐富氧基酸的辣椒油，比添加辣椒粉更有營養。穀類為了防止營養失衡，應該多吃一些加工較粗的穀類。在素食菜譜中容易缺乏的蛋白質和不飽和脂肪酸，往往會大量集中在芽眼或糠皮中。加工較粗的穀類必須是綠色食品，才能減少農藥的危害。最好是同時攝取豆類或牡蠣等蛋白質豐富的食品。東方人的食譜中蛋白質和脂肪的比例太低，而碳水化合物的比例卻太高。要是多喝一些能同時攝取蛋白質和無機物質的牛肉湯之類的湯水，無疑會達到營養的均衡。
