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享受禪意生活，實現自我慰藉的心靈覺醒書把心放下，隨處安然。注定讓一生改變的，只在一朵花開的時間。善待女人美好心靈，締造陽光禪意人生化解煩惱的禪意，善待心靈的寄語品味禪的體悟，做一個成功快樂的幸福女人內容簡介
直透生活，洞徹禪機，讓心靈靠近幸福彼岸“講些禪話，聽些禪音，做些禪事，用些禪心，那你就能成為有魅力的人。”目錄
前言感受禪意，善待心靈第一章情感禪：悲欣哀樂又何如
問世間情為何物
珍惜眼前人
放手，獲救之妙方
彼岸即在腳下
緊握幸福的韁繩
走出愛的迷霧
風雨不定的愛情難有善果
十字路口的抉擇
深諳刺蝟哲學，預防爭吵不休
死命追求恰為幸福阻礙
第二章生活禪：油鹽柴米，隨處安然
平常心：禪意生活的姿態
生活：一張密布的無常塵網
津津品味自我的生活
簡簡單單才是真
簡約是福，別活得太累
放輕鬆些，生活更美好
莫被是非絆住腳
學會利用生活中的缺陷
等待，只是打個盹的工夫
先苦後甜，而苦不可過長
第三章職場禪：于樂業中雕刻時光
有一種寶貴的精神叫獨立
聽夢想在心頭呢喃細語
勿把工作當苦役
心性專一，有始有終
不為錢財敗葉所纏累
打開心窗，學會欣賞別人
大成若缺，不為缺陷而自卑
走別人沒有走過的路
不必做到讓每個人都滿意
不做“薪水”蹄下的“羔羊”
第四章處世禪：通融知禮亦達理
生活難料，綢繆不測風雨
與人善言，暖於布帛
為他人著想，即為自己鋪路
友誼是女人一生的財富
莫讓良心接受靈魂的審判
求同亦該存異
讚美如播撒於心靈的雨露
嫉妒如綠眼妖魔
謊言是把雙刃劍
不辯也是一種大胸襟
第五章修養禪：茶香物語話身心
美麗女人快樂禪
寬容，馨香綻放
優雅女人：恰似谷中百合花
陽光心情：愛上向日葵臉孔
以湛海碧波溫暖心靈
智慧是件百衲衣
尊重：跨越心靈鴻溝的橋樑
微笑，一束冬日暖陽
慈乃光照濁世一盞燈
贈人玫瑰，手有餘香
第六章心態禪：淡泊寧靜以致遠
常常惜福，時時感恩
於寂寞中觸摸心靈的輪廓
打開自閉的心靈
快樂也會戲假情真
時時打理心靈後花園
把握機緣，隨喜隨緣
勿讓情緒左右自己
寧靜，沉澱生活的浮躁
為自己的心靈“留白”
情趣：一抹清鮮的生活色
第七章逆境禪：溯流而上百灣洄
人生如茶，用坎坷沏開自己
執著如沙，抓得越緊漏得越多
泥濘留痕，用苦難練就自己
不如意是因為擁有太多
不要讓煩惱染黑整個生活
堅強是女人生命的脊樑
人生當以舊事為鏡
化苦為樂，方為大樂
不要將自己埋沒在悔恨里
無法流淚時，就笑出來
精彩書摘
彼岸即在腳下女人要敢於放下，果斷放下，放下的那一剎那，就會擁有海闊天空，邁著輕盈的腳步，聽著鳥兒的歌唱……
有一個女人，家境非常富裕，不論其財富、地位、能力、權力及漂亮的外表，都沒有人能夠比得上，？卻終日因寂寞而鬱鬱寡歡。於是她就去請教無德禪師，詢問如何才能具有魅力，贏得別人的喜歡。
無德禪師告訴她：“你能隨時隨地和各種人合作，並具有和佛一樣的慈悲胸懷，講些禪話，聽些禪音，做些禪事，用些禪心，那你就能成為有魅力的人。”
女人聽後，問道：“禪話怎么講呢？”
無德禪師道：“禪話，就是說歡喜的話，說真實的話，說謙虛的話，說利人的話。”
女人又問道：“禪音怎么聽呢？”
無德禪師道：“禪音就是化一切音聲為微妙的音聲，把辱罵的音聲轉為慈悲的音聲，把誹謗音、哭聲鬧聲、粗聲醜聲轉為稱讚的音聲，那就是禪音了。”
女人再問道：“禪事怎么做呢？”
無德禪師道：“禪事就是布施的事、慈善的事、服務的事、合乎佛法的事。”
女人更進一步問道：“禪心是什麼呢？”
無德禪師道：“禪心就是你我一如的心，聖凡一致的心，包容一切的心，普利一切的心。”
女人聽後，一改從前的驕氣，在人前不再誇耀自己的財富，不
