圖書信息
書名:實用養生290問
作 者：容小翔
出版社：人民軍醫出版社
出版時間：2007年8月1日
ISBN:9787509111055
開本：16開
定價:35.00元
內容簡介
本書篩選了290個問題，包括醫學基礎、癌症防治、家庭防病治病、傳統中醫中藥、婚姻與性知識、飲食與健康、養生與運動、心理保健知識、婦幼保健知識等9個方面，以問答的形式，針對現代常見病、多發病以及心理疾病等的防治，解答了廣大讀者普遍關心的衛生保健知識。全書內容豐富，有根有據，有方有藥，文章短小，可讀性強，科學性與實用性強，適合廣大醫學愛好者、中老年讀者學習與參考。
290條養生經典實例
內容豐富、指導全面、涵蓋所有生活細節
簡明扼要講解，全面認真分析，針對病症逐一破解
戰勝慢性病，治療常見病，預防惡性病
專家護航、簡單有效，祛病健身，實用養生
作者簡介
容小翔
畢業於廣西中醫學院，碩士研究生，副主任醫師，《民族醫藥報》總編輯。從事醫學科普創作十五年，著《醋療保健300法》，發表醫學論文數十篇，醫學科普文章數百篇。
圖書目錄
一、醫學基礎知識與趣聞
1．天氣預報與疾病預報
2．什麼是女性周期美容
3．陰天是開刀的“忌日”嗎
4．每個人都能成為天才嗎
5．臉形不對稱有辦法矯治嗎
6．手術形成的雙眼皮會逐漸消失嗎
7．青少年可以做隆鼻術嗎
8．隆鼻材料在體內會有不良反應嗎
9．女性婚前能做隆乳術嗎
10．少女乳房發育有哪些異常情況
11．怎樣使青春潮女性的乳房更健美
12．乳房不發育有哪幾種
13．少女乳房發育不良怎么辦
14．乳房過小會影響性生活嗎
15．吸菸為何會影響藥物的療效
16．喝茶對服藥有影響嗎
17．油對藥物療效有影響嗎
18．鹽對藥物療效有影響嗎
19．醬對藥物療效有影響嗎
20．醋對藥物療效有影響嗎
21．旅遊觀光為何有益健康
22．旅遊時如何注意安全衛生
23．旅遊登山要預防哪些疾病
24．男女直覺有哪些差異
25．青年身心發展有哪些特點
26．出汗與健康有什麼關係
27．腸道氣體與屁有何關係
28．有關屁的趣聞二則
29．有趣的精神緊張性闌尾炎
30．闌尾並非無用的“蚓突”
二、癌症防治
31．為何稱不良生活習慣是癌症的“教唆犯”
32．為何說癌症可怕是怕在發現太晚
33．飲食防癌有哪些秘訣
34．夫妻癌是咋回事
35．癌症患者能吃補藥嗎
36．癌症會傳染嗎
37．情緒和癌症有什麼關係
38．如何為癌症患者進行心理治療
39．小兒白血病是不治之症嗎
40．如何給癌症患者服藥
三、家庭防病治病
41．食古為什麼可防現代病
42．護理肝硬化患者要注意哪些事項
43．缺鉀為何會讓人動彈不得
44．如何提高救人者的心理素質
45．如何爭分奪秒進行急救
46．冠心病發作時如何急救
47．血壓突然升高見於什麼病
48．心律失常發作如何急救
49．周瑜真的是氣死嗎
50．幼童為何會皮膚出血
51．上肢骨折僅固定傷處就行了嗎
52．下肢骨折能先拉直傷肢再固定嗎
53．誤食強酸或強鹼能馬上催吐嗎
54．食物中毒能“一瀉了之”嗎
55．急性肝炎患者如何調理飲食
56．高血壓患者如何調理飲食
57．如何從飲食上預防冠心病
58．如何養護眼睛
59．進補為何不等於養生保健
60．你會投資健康銀行嗎
61．鍛鍊時如何預防抽筋
62．鍛鍊時如何預防血尿
63．糖尿病患者做什麼運動好
64．關節炎患者做什麼運動好
65．肩周炎做什麼運動好
66．頸椎病做什麼運動好
67．如何減輕分娩陣痛
68．陰道分娩有哪些好處
69．哪些情況下才可用剖宮產
70．擇吉日剖宮產為何不好
71．游泳池內會傳染性病嗎
72．疲勞有幾種類型
73．腦力疲勞為主的人如何休息
74．體力勞動為主的人如何休息
75．夫妻間如何關心對方休息
76．怎樣使愛人睡得好
77．冠心病有哪些主要臨床表現
78．冠心病急性發作時有哪些臨床表現
79．冠心病患者為什麼會心絞痛
80．什麼叫勞力型心絞痛
81．心絞痛為何可向心前區以外的部位放射
82．胸痛就是心絞痛嗎
83．什麼是運動試驗
84．什麼是頸－心綜合徵和膽－心綜合徵
85．急性心肌梗死的常見誘因有哪些
86．急性心肌梗死有哪些先兆症狀
87．什麼時候會發生無痛性心肌梗死
88．患者如何判斷自己得了心肌梗死
89．老年人心肌梗死有哪些特點
90．藥物香菸能治病嗎
四、傳統中醫中藥
91．購買中成藥為何不能“望名生義”
92．中成藥真的“有病治病，無病防病”嗎
93．中成藥有沒有毒副作用
94．摸脈真的能知百病嗎
95．發熱就是中醫的熱證嗎
96．靈芝草真的能否起死回生嗎
97．陽痿就是腎虛嗎
98．服用壯陽補品就能提高性慾和治療陽痿嗎
99．白果有哪些保健驗方
100．蒲公英有哪些治病驗方
101．中醫是如何治療胃癌的
102．中醫是如何治療陽痿的
103．治療慢性肝炎有哪些驗方
104．治療慢性肝炎有哪些藥膳方
105．治療慢性肝炎有哪些敷藥方
106．治療肝硬化有哪些驗方
107．治療肝硬化有哪些藥膳方
108．治療肝硬化有哪些敷臍方
109．耳中流膿怎么辦
110．中醫是如何治療陰囊濕疹的
111．中醫是如何治療抑鬱證的
112．中醫是如何辨治眩暈症的
113．治療雀斑有哪些外治法
114．中醫是如何辨治面色雀斑的
115．鳳尾草有哪些藥用價值
116．哪些單味中藥能降血脂
117．中醫是如何外治出汗異常的
118．單味中藥能治肝硬化嗎
119．中藥塞鼻可治哪些病
120．產後病有哪些外治法
五、婚姻與性知識
121．夫妻關係的心理類型有幾種
122．婚姻期望值為何不要太高
123．丈夫升遷了怎么辦
124．夫妻如何做到互敬互讓
125．夫妻如何進行感情性對話
126．糾治陽痿的行為療法如何進行
127．男性更年期綜合徵要注意哪些問題
128．中醫是怎樣辨治男子更年期綜合徵的
129．停用避孕藥後何時懷孕好
130．性病是不治之症嗎
131．夫妻之間也要甜言蜜語嗎
132．丈夫有外遇怎么辦
133．為什麼有些老年人沒有性慾及性活動
134．老年人性生活有哪些特點
135．性生活中女性為何愛閉上眼睛
136．治療早泄有哪些小竅門
137．中醫是如何辨治早泄的
138．輸精管結紮術後併發症有哪些
139．多大年齡為最佳生育時期
140．孕婦為何要注意胎教和預防感染
141．如何與妻子談論“性”福
142．當夫妻之間對性問題產生誤解時怎么辦
143．夫妻性討論要注意什麼問題
144．為何說“好女子不言性”是封建思想
145．特殊時期如何與丈夫談“性”說愛
146．你的愛情心理成熟度是多少歲
147．如何做聰明的戀愛女孩
148．美國父母如何對孩子進行性教育的
149．性幻想是罪惡嗎
150．舊情復熾怎么辦
六、飲食與健康
151．哪些食物催人衰老
152．鴿子有哪些補益功能
153．鵪鶉有哪些補益功能
154．橘子有哪些補益功能
155．柚子有哪些補益功能
156．如何自製藥酒
157．少女防病如何注意飲食調理
158．怎樣才能減少食物中營養素的損失
159．如何避免兒童食品成為“殺手”
160．如何糾正孩子挑食的不良習慣
161．附子燉雞有什麼作用
162．桂枝炙草燉雞肉有什麼作用
163．龍眼肉燉豬腦有什麼作用
164．肉桂巴戟燜狗肉有什麼作用
165．龍眼肉燉狗腎有什麼作用
166．薤白炒豬腰有什麼作用
167．谷精草燉豬肝有什麼作用
168．熟地肉桂燉豬腰有什麼作用
169．人參麥冬燉豬腦有什麼作用
170．黃芪茯苓燉豬靨有什麼作用
171．二姜砂仁燉豬肚有什麼作用
172．珍珠豆腐燜鮑魚有什麼作用
173．治療小兒紫癜有哪些藥膳
174．哪些人不宜吃月餅
175．哪些人不宜吃螃蟹
176．如何給水果消毒
177．能用酒精給水果消毒嗎
178．為什麼老年人不宜多食油條
179．如何自製家庭素菜大宴
180．哪些食物有延緩衰老的作用
181．國外八款愛情選單指的是哪些
182．防治糖尿病的關鍵在飲食
183．老花眼如何進行飲食調理
184．石決明綠豆粥有什麼作用
185．牡蠣粥有什麼作用
186．杜仲豬腰粥有什麼作用
187．黑芝麻飴糖露有什麼作用
188．如何用人參進補
189．黃豆猴頭菇燜雞肉有什麼作用
190．楮實燉雞肝有什麼作用
七、養生與運動
八、心理保健知識
九、婦幼保健知識
