《家庭養生保健食譜》

出版年:1999-2-1 為此，我們編寫了這本《家庭養生保健食譜》，試圖通過食物原料的合理搭配，以科學簡便的操作，達到美食、養生、益壽的目的。 如能長期食用，定能收到養生保健、延年益壽之功效。

《家庭養生保健食譜》

《家庭養生保健食譜》

作者:高崇新

ISBN:9787503822216

頁數:254

出版社:中國林業出版社

出版年:1999-2-1

簡介

人類在長期與大自然的鬥爭中，對自然界中可以作為食物的動植物認識越來越深刻，並且發現了不少食物既可以充飢’還可以改善身體器官的功能，起到養生健身的作用。這對我們解決養生保健問題有著重要意義。

人們每天通過飲食攝取自身所需要的營養，以保證身體的正常發育和從事各種活動的需要。人類的食物是多種多樣的，其成分、加工方法、營養價值各不相同，對人體所產生的作用也非常複雜。為此，我們編寫了這本《家庭養生保健食譜》，試圖通過食物原料的合理搭配，以科學簡便的操作，達到美食、養生、益壽的目的。

本書所介紹的各種菜餚，原料多樣，操作簡便，營養豐富事色味俱佳。如能長期食用，定能收到養生保健、延年益壽之功效。

相關詞條

保健、發育、器官