圖書信息
書名:孫作東帶您走出抑鬱作 者：孫作東
出版社：黑龍江科學技術出版社
出版時間：2010-6-1
孫作東帶您走出抑鬱ISBN:9787538863680
開本：16開
定價:26.80元
內容簡介
當外在強大的力量控制著我們的行為方式時，當我們在紛繁複雜的世俗面前，工作、生活成為我們的負累，價值觀發生錯亂時，我們的靈魂也就遠離了精神，以致迷失了自己，不懂生活，也不會生活了。我們抑鬱了嗎？抑鬱是病嗎？一個個問題困擾著我們。《孫作東帶您走出抑鬱》是以腦科學為基礎，從淨化心靈的角度出發，旁徵博引，循循善誘地幫助我們還原生活的本真，讓人在富有哲理性的語言中豁然開朗，如同步入心靈的大自然，清新、舒爽；又仿佛是一盞點亮了心靈的燈，溫暖、光明。作者引導我們在對生活不斷拷問的同時，使我們頓悟：原來生活如此簡單，是我們自己鑽入了思維的怪圈，是我們自己套上去的精神枷鎖，鎖住了我們的智慧，固封了我們前進的腳步。作者簡介
孫作東，1966年5月生。研究員，享受國務院政府特殊津貼專家。黑龍江省科技經濟專家顧問委員會專家，黑龍江省政協委員。哈爾濱院士專家服務團成員，省級科學技術獎評審。黑龍江省亞歐腦科學研究院院長。哈爾演（上海）奧博醫療器械有限公司董事長。北京激活堂（全國）連鎖服務機構總裁。他在修復神經系統、激發大腦潛能方面的研究。引起了國內外醫學界的密切關注，發表腦科學專論76篇。撰寫《激活沉睡的腦》、《征服帕金森》、《孫作東帶您走出抑鬱》、《孫作東腦健康方案》等多部腦科學專著，做腦科學專場報告400餘場，獲得國家專利16項，省（部）級科學技術進步獎2項，國際發明獎2項。其中，奧博腦復康治療儀，國家火炬計畫項目，在治療中風偏癱、阿爾茨海默病、腦萎縮等疑難腦病方面取得重大突破；奧博帕金森治療儀，黑龍江省重大科技攻關項目，被認為是繼左旋多巴、腦起搏器後，人類征服帕金森病近200年的艱難歷程中所樹立的第三大里程碑，填補國際空白；奧博百憂度（抑鬱症治療儀），可全面調整和恢復腦功能．是強效抗抑鬱、抗焦慮、抗失眠的高科技專利產品。他先後主持和完成的“腦神經肽的控制技術及套用”、“能夠修復受損神經系統的醫療設備的研製與開發”等多項腦科學基礎理論研究與防治心腦血管疾病的科研課題。在國務院制定的《國家中長期科學和技術發展規劃綱要》中被確定為重點領域及其優先發展主題，獲得了國家、省、市多項科學基金的支持，他也因此於2006年被列入國家重大人才培養計畫。圖書目錄
第一章 走近抑鬱抑鬱不是病 長期抑鬱能致病
恐懼是抑鬱的根
有思想的人才抑鬱
人人都抑鬱過我也不例外
瘋子與天才
容易抑鬱的人
不易抑鬱的人
你離抑鬱有多遠
當心身邊的引爆器
第二章 走出抑鬱
心中一片海
人生猶如過山車
為了明天忘卻昨天
“一半”的完美
別把自己太當回事
別給人生留下遺憾
寬以待人路更寬
實話未必實說
傷人等於傷自己
學會放下
放棄也需要勇氣
善待他人學會去愛
學會自我欣賞和欣賞他人
陽光心態才能心態陽光
既已成為事實只能如此
其實我們都是“牧人”
幸福就在你身邊
“救人”不必“舍己”“奉獻”不必“無私”
吃虧是福難得糊塗
辦法總比困難多
……
第三章 利用抑鬱
結束語
